Α'] ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Β'] ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΠΟΥΖΟΣ. Γ'] ΤΖΩΡΤΖ ΕΛΙΟΤ. Δ'] ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΠΟΥΖΟΣ πάλι. Ε'] ΝΤΙΝΟΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΠΟΥΛΟΣ. Καλή ανάγνωση

Φίλες και Φίλοι αγαπητοί οραματιστές, ορειβάτες του υψηλού και του ωραίου, εκστασιαστές γλυκόφθαλμων οφθαλμών και μελένιων λέξεων καλημέρα και καλησπέρα ταυτόχρονα γιατί όπως σας έχω πει, έχουμε δικούς μας ανθρώπους στην Αυστραλία και στην Ιαπωνία. Έχω να σας αναγγείλω ευχάριστα νέα σήμερα, όπως καλά γνωρίζετε εκτός από CEO της ΟΚΡΑ ασκώ και το βιοποριστικό λειτούργημα του ΜΑΝΑΤΖΕΡ μ' αυτή την ιδιότητα λοιπόν τον ερχόμενο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ εκτός απροόπτου, θα επισκεφθώ την Αυστραλία, λίγες μέρες πριν έλαβα μία πρόσκληση από την ομάδα της ΜΕΛΒΟΥΡΝΗΣ YOYNG BOYS όπου με καλούν να παραβρεθώ στον αγώνα που θα δώσουν στην έδρα τους ως τιμώμενο πρόσωπο λόγω της πρότασης που τους είχα κάνει -και εισακούσθηκα ευτυχώς γι' αυτούς - του μεγάλου ταλέντου JHON GOUBINAS τον οποίον έχουν εντάξει στην ομάδα τους και από τότε έχουν μόνο νίκες. ΟΙ Αυστραλοί δεν ξεχνούν και δεν είναι αχάριστοι γι' αυτό με κάλεσαν να παραβρεθώ στην μεγάλη γιορτή που θα ετοιμάσουν για να γιορτάσουν τα 50 χρόνια της ομάδας τους. Επειδή το ταξίδι είναι πάρα πολλές ώρες, περίπου 18 ώρες στον αέρα και η Λόλα μου το ξεκαθάρισε πως δεν πρόκειται ζωντανή να έρθει μαζί μου, σκέφτηκα να πάρω τον Γκοτζιό. Ο Γκοτζιό λοιπόν θα με συνοδεύσει σ' αυτό το μακρινό ταξίδι μιας και όταν ήταν μικρός του είχα τάξει πως θα τον πάρω μαζί μου σε κάποιο μακρινό ταξίδι, να λοιπόν που ήρθε η ώρα. Μ' αυτά και με τ' άλλα που δεν λέγονται σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος. Πάμε λοιπόν στο πρώτο θέμα της ανάρτησης.

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΕΞΕΛΙΣΣΕΣΑΙ.

Υπάρχει λόγος που είσαι διαφορετική/ος.

Ένα σχολείο είναι η Ζωή. Δε χρειάζεται να «μένεις στην ίδια τάξη», από φόβο μη χάσεις τους αγαπημένους σου.

Η αγάπη μεταξύ σας, δε χάνεται επειδή ξέρεις περισσότερα, ούτε επειδή πήγες παρακάτω, στην «επόμενη τάξη».

Δίδαξε τον κόσμο πώς να γίνει καλύτερος, με το παράδειγμά σου.

Κάποιοι θα σε καταλάβουν, κάποιοι θα σου πουν μπράβο, κάποιοι θα σε μιμηθούν, κάποιοι θα σε χλευάσουν, κάποιοι θα θυμώσουν ακόμα.

ΕΣΥ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ.

Οι αντιδράσεις τους, δεν αντικατοπτρίζουν αυτό που νιώθουν για σένα, αλλά αυτό που νιώθουν για τον εαυτό τους, σχετικά με την αλλαγή. Κάθε καινούργια ιδέα, συμπεριφορά, στάση ζωής, ταράζει τα νερά των γύρω. Αν κάποιος δε θέλει να ξεβολευτεί, τώρα, θα αντιδράσει.

ΕΣΥ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ.

Καμιά εξέλιξη στην ανθρωπότητα δεν ήρθε μέσα από αυτά που θεωρούνταν δεδομένα. Φαντάσου να υποχωρούσε ο Γαλιλαίος (έλεγε η Γη κινείται γύρω από τον ήλιο… και είχε δίκιο!, ενώ για την εποχή του θεωρούνταν ακραία και αιρετική άποψη).

ΓΙ’ ΑΥΤΟ, ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι όλοι έχουν δίκιο, αλλά εσύ ΝΙΩΘΕΙΣ ότι κάτι άλλο συμβαίνει.

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ.

Ψάξε. Ερεύνα. Προκάλεσε κάθε σύστημα, αρχή ή πεποίθηση. Και πήγαινε παρακάτω. Η αρχή της γνώσης είναι η ερώτηση.

ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Κανείς δεν έμαθε, ό,τι νόμιζε ότι ήδη ήξερε.

ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ. Συνέχισε ακόμα και αν όλοι σε θεωρούν τρελό/τρελή

Γιατί θέλει και μια δόση τρέλας, εδώ που τα λέμε, για να πας κόντρα στις νόρμες και τα δεδομένα του μυαλού σου.

Με στεγανά δεν προχώρησε κανείς.

ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΣ

Να αναρωτιέσαι… να ψάχνεις απαντήσεις. Αν κάτι νιώθεις ότι «δεν πάει καλά»… τότε ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ.

Εμπιστέψου την εσωτερική σου φωνή. Μη τη θυσιάζεις για να τα έχεις καλά με όλους. Δε χρειάζεται.

Μπες στον ποταμό της ζωής και χάραξε την δική σου πορεία. Μη τη θυσιάζεις γιατί άλλοι είναι ειδήμονες και πώς είναι δυνατόν εσύ να ξέρεις καλύτερα. Κι όμως είναι. Αν όλοι οι μεγάλοι επιστήμονες, ηγέτες, καλλιτέχνες, άνθρωποι που έφεραν αλλαγή στον κόσμο μας, σκέφτονταν έτσι, δε θα είχαν κάνει τίποτα. Μην θυσιάζεις την Ψυχή σου για όσους δεν το αξίζουν.

Χόρτασε ο κόσμος ανώφελες θυσίες!

Ηγέτες θέλει.

Πραγματικούς. Από αυτούς που δεν κοιτούν το προσωπικό συμφέρον, αλλά θέλουν να βάλουν το λιθαράκι τους, για να πάει αυτός ο κόσμος μισό βήμα μπροστά.

Τέτοιος ηγέτης, υπάρχει μέσα στον καθένα μας!

Σε εσένα που φροντίζεις τα ζώα…

σε εσένα που κάνεις εθελοντισμό κάθε είδους…

σε εσένα που νοιάστηκες…

σε εσένα που δε γύρισες τη μούρη σου από την άλλη…

σε εσένα που έδωσες το χέρι…

σε εσένα που βοήθησες κάποιον να ονειρευτεί,

σε σένα βοήθησες κάποιον να περάσει απέναντι…

σε εσένα που έδωσες τη θέση σου στο λεωφορείο…

σε εσένα που περίμενες υπομονετικά στην ουρά σου και δε χώθηκες, από σεβασμό, όχι επειδή είσαι αργόσχολος…

σε εσένα που λες καλημέρα και φωτίζεις με χαμόγελο τη μέρα κάποιου,

ΤΕΤΟΙΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΘΕΛΟΥΜΕ…

Τέτοιους ανθρώπους νόμιζε πως άφησε πίσω του ο Χριστός, ας μην τον διαψεύσουμε.

Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε.

=====================

Β'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΠΟΥΖΟΣ

'Ερωτας τα φωνήεντα και τα σύμφωνα. 

Ο παλμός των λέξεων. Η τρικυμία της φωνής.

'Ερωτας

- Η ανάσα, η φωνή

- - Ο ήχος που μαγνητίζει, μαγνητίζεται, στρογγυλεύεται, γίνεται ρόδα, ακτίνα, διάμετρος, κύκλος που μεταφράζεται σε φωνήεντα, σε σύμφωνα.

- Ο άνεμος στα μαλλιά της πορτοκαλιάς

- - Το δαγκωμένο φεγγάρι 

- Η φευγαλέα ματιά γεμάτη υποσχέσεις

- - Τα Μούσκλα που βυζαίνουν το γάλα της πέτρας

- Το θυμάρι όπου φλερτάρουν μέλισσες στους κλώνους του

- - Το αχ των τραγουδιών

- Η Κρήτη, ως περισπωμένη της Ελλάδας

- - Οι σπαθιές των γλάρων

- Το λουλούδι που ανθίζει στης ασφάλτου τη χαραμάδα

- - Ο ερχομός των χελιδονιών

- Η παρέλαση των κύκνων και των ερωδιών

- - Η αστρομέρια, η μπουκαμβίλια, η τριανταφυλλιά, ο βασιλικός, οι μολόχες, τα πελαργόνια.

- Το άφιλτρο φιλί της Μούσας.

- 'Ερωτας ο "ναός" της έλξης όπου προσκυνητής το κάθε πλάσμα σπεύδει.

====================

Γ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΤΖΩΡΤΖ ΕΛΙΟΤ

Τζώρτζ Έλιοτ,  (Τζ. Έλιοτ είναι το λογοτεχνικό ψευδώνυμο της Μαίρης Ανν Έβανς).

Δεν θα βρέξει ποτέ τριαντάφυλλα. Αν θέλουμε να έχουμε περισσότερα τριαντάφυλλα, πρέπει να φυτέψουμε περισσότερες τριανταφυλλιές.

Υπέροχο φθινόπωρο!

Αν ήμουν πουλί θα πετούσα γύρω από τη γη ψάχνοντας για διαδοχικά φθινόπωρα.

(Αφιερωμένο στους λάτρεις του Φθινοπώρου).

Ευλογημένος να ‘ναι εκείνος που μη έχοντας τίποτε να πει, απέχει από το να μας δώσει λεκτικές αποδείξεις για το γεγονός αυτό.

Φόρα ένα χαμόγελο και θα έχεις φίλους. Φόρα ένα κατσούφιασμα και θα έχεις ρυτίδες.

Τα ζώα είναι τόσο καλόβουλοι φίλοι... δεν ρωτάνε καθόλου ερωτήσεις και δεν κάνουν καθόλου κριτική.

Σε χαιρετώ με σεβασμό και Επικούρεια διάθεση ο CEO της ΟΚΡΑ Επικούρειος Πέπος.

=====================

Δ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΠΟΥΖΟΣ.

🚨🚨🚨

Εν αναμονή μιας βροχής που ακόμα τα κουσκουσιάρικα σύννεφα δεν έχουν αποφασίσει για την ποσότητα και την διάρκεια στη σύσκεψη που κάνουν από το πρωί στο Κερκέτιον όρος (πρώην Κόζιακας) σου στέλνω λίγες σταλαγματιές ευεργετικής ποίησης.

Ενείτε

Αινείτε τον έρωτα πρωτίστως!

Αινείτε

Τον φέροντα τον υετό και το πυρ των ψυχών!

Αινείτε

Τον σκαπανέα, που φλόγα πρόθυμη και θρυαλλίδα εύφλεκτη ανακαλύπτει για κάθε σώμα!

Αινείτε

Τον αφέτη των οπωροφόρων δακρύων!

Αινείτε

Τον επινοητή των χορδών και των οργάνων, της μέλπουσας φωνής και των απ' αρχής της χτίσεως χορούς!

Αινείτε

Το νόημα της ζωής!

Αινείτε

Τον πλαστουργό του πρώτου ασπασμού και της άχραντης συνουσίας των εμβίων.

Αινείτε

Τον γητευτή, που στεφανώνει το πλεόνασμα του πνεύματος με τον κατακλυσμό του λόγου!

Αινείτε

Την ομορφιά της φύσης!

Αινείτε

Τους καλοπροαίρετους τους δημιουργικούς και τους ευγενικούς!

Αινείτε

Τους κεραυνούς των ελκυστικών οφθαλμών!

Αινείτε 

Τις Νεράιδες των ονείρων μας!

Αινείτε 

Την καλοσύνη των υπέροχων φίλων!

Αινείτε 

Ό,τι είναι για σας σημαντικό, δίκαιο και ουσιαστικό!

====================

Ε'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ

Η θάλασσα.

Ἡ θάλασσα εἶναι σὰν τὸν ἔρωτα:

μπαίνεις καὶ δὲν ξέρεις ἂν θὰ βγεῖς.

Πόσοι δὲν ἔφαγαν τὰ νιάτα τους –

μοιραῖες βουτιές, θανατερὲς καταδύσεις,

γράμπες, πηγάδια, βράχια ἀθέατα,

ρουφῆχτρες, καρχαρίες, μέδουσες.

Ἀλίμονο ἂν κόψουμε τὰ μπάνια

Μόνο καὶ μόνο γιατί πνίγηκαν πεντέξι.

Ἀλίμονο ἂν προδώσουμε τὴ θάλασσα

Γιατὶ ἔχει τρόπους νὰ μᾶς καταπίνει.

Ἡ θάλασσα εἶναι σὰν τὸν ἔρωτα:

χίλιοι τὴ χαίρονται – ἕνας τὴν πληρώνει.

🥁🎷🎻🎨

Ο φωτογράφος.

Σ᾿ αὐτὴν ἐδῶ τὴ γειτονιὰ

σ᾿ αὐτὰ ἐδῶ τὰ μερὴ

στο Μαγευτικό και Πανέμορφο Γοργογύρι,

ὁ φωτογράφος θά ῾πρεπε

νὰ ἤτανε ξεφτέρι

νά ῾ταν τεχνίτης, μερακλὴς

κι ἀπ᾿ ὀμορφιὰ νὰ ξέρει.

Σ᾿ αὐτὴν ἐδῶ τὴ γειτονιὰ

ἂς ἤμουν φωτογράφος

νὰ ὑπηρετῶ τὴν ὀμορφιὰ

μὲ τέχνη καὶ μὲ πάθος.

Νά ῾ρχοντ᾿ ὀμορφοκόριτσα

καὶ λαϊκὲς παρέες

νὰ παίρνουν πόζες ὄμορφες

καμαρωτὲς κι ὡραῖες

γιὰ κάθε γούστο και στιγμή,

Μα καὶ για ἑβδομαδιαῖες.

Ντι.Χρι.

Σε χαιρετώ με σεβασμό κ.ο.μ.

Επίκουρος ο Γοργογυραίος.

Α] Ο ΚΩΔΙΚΑΣ ΤΗΣ ΟΚΡΑ. Β] ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑ'Ι' Όλα αυτά που θεωρούμε δεδομένα. Γ'] ΓΟΥΕΗΝ ΝΤΥΕΡ Αδρανοποιήστε Όταν. Δ'] ΚΩΣΤΑΣ ΑΚΡΙΒΟΣ. Ε'] ΣΕΞΠΙΡ. Καλή ανάγνωση.

Φίλες και Φίλοι αγαπητά ενεργά και φίλα προσκείμενα προς ένταξη μέλη της ΟΚΡΑ καλησπέρα, επειδή από αρκετά μέλη προς ένταξη και ειδικότερα από τον Θεόφραστο, τον Δευκαλίωνα, τον Απόλλωνα, την Πανδώρα και όχι μόνο δέχθηκα πολλές ερωτήσεις  σχετικά με τον κώδικα της ΟΚΡΑ, για πρώτη φορά σας  παρουσιάζω πιο κάτω τον κώδικα που φέρει την ονομασία ''ΣΑΝΕΝΑΚ''. Είναι ο κώδικας αυτοπειθαρχίας που θα πρέπει να υιοθετήσει το κάθε μέλος και να τον κάνει ''κτήμα του'' προς όφελος όλων των μελών αλλά και γενικότερα ως στάση ζωής. 

Ο Κώδικας της ΟΚΡΑ των υποψηφίων μελών προς ένταξη
Κώδικας Αυτοπειθαρχίας

1) Κανένας δεν πρέπει να αποκλίνει από τον δρόμο της αρετής.

2) Κανένας δεν πρέπει να παραδίδεται στην ηδονή χωρίς μέτρο.

3) Κανένας δεν πρέπει να είναι μεροληπτικός, παρτάκιας ταχαμουτζής και αχάριστος.

4) Κανένας δεν πρέπει να είναι υπέρμετρα εγωιστής παρά μόνο στα όρια της δημιουργίας.

5) Κανένας δεν πρέπει να κάνει κάτι που θα προκαλέσει τη μετάνοια.

6) Κανένας δεν πρέπει να θυμώνει απέναντι στην δίκαια δικαιοσύνη.

7) Κανένας δεν πρέπει να θρηνεί υπέρμετρα για πάντα τον χωρισμό του με άλλους.

8) Κανένας δεν πρέπει να κρύβει την δυσαρέσκειά του εναντίον άλλων και να είναι τάχαμ και δήθεν.

9) Κανένας δεν πρέπει ν' αφήνει την καρδιά του να ταλαντεύεται από τρυφερά αισθήματα χωρίς μέτρο.

10) Κανένας δεν πρέπει να αγαπά ή να μην αγαπά πράγματα για προσωπικούς λόγους συμφέροντος.

11) Κανένας δεν πρέπει να απωθεί - στερεί την ζεστασιά της οικογένειας και των φίλων.

12) Κανένας δεν πρέπει να καταστρέφει τον ουρανίσκο (με περιττά φαγητά).

13) Κανένας δεν πρέπει να αγαπά τα άχρηστα εξαρτήματα της απληστίας.

14) Κανένας δεν πρέπει να χάνει τον χρόνο του με τους βλάκες γιατί η βλακεία είναι ακατανίκητη.

15) Κανένας δεν πρέπει να φοβάται ν' αντιμετωπίσει τον θάνατο όταν έρχεται στην ώρα του και αθόρυβα.

16) Καθένας πρέπει να σέβεται τους θεούς τού μυαλού του αλλά να μην βασίζεται πάνω τους.

17) Κανένας δεν πρέπει να παρεκκλίνει από τον δρόμο της αρετής, της φιλοκαλίας, της προσφοράς και του εθελοντισμού.

18) Κανένας δεν πρέπει γίνεται μέλος της ΟΚΡΑ αν πρώτα δεν έχει καταλάβει τι σημαίνει συνεργασία, παιδεία, ποίηση, πολιτισμός, σεβασμός, αλτρουισμός, και αν δεν έχει διαβάσει τουλάχιστον δύο βιβλία του συγγραφέα Ηλία Γιαννακόπουλου.

=====================

Β' ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑ'Ι'.

Για όλα αυτά που συχνά θεωρούμε δεδομένα.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που είμαι ακόμα εδώ.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που είμαι καλά εγώ και τα αγαπημένα μου πρόσωπα.

Ξέχασα να Σου πω ευχαριστώ που έχω δυο πόδια και με πάνε όπου θέλω.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που τα δυο μου χέρια πιάνουν ό,τι  μου ανήκει.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που είναι καλά τα παιδάκια μου.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που έχω παιδάκια.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ για την υπέροχη χώρα όπου ζω.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που και σήμερα το ψυγείο μου έχει φαγητό.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ για τα δυο μου μάτια που παρά την έναρξη της ωχράς κηλίδας συνεχίζω να βλέπω.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ για το ζεστό κρεβάτι που με περιμένει στο τέλος κάθε δύσκολης μέρας.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ για κάθε ανάσα μου, που συχνά θεωρώ δεδομένη.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που με έμαθες να αγαπάω.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που είσαι πάντα εκεί για μένα.

Ξέχασα να πω ευχαριστώ που έγινα μέλος της ΟΚΡΑ και της ΛΟΓ.

Κι ας μην ξέρω το όνομά σου.

Κι ας μην ξέρω καν ποιος/α είσαι.

Κι ας μην ξέρω τίποτε άλλο για Σένα.

Σε ευχαριστώ που μου έμαθες να λέω ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Σε ευχαριστώ που μου έδωσες και την επιλογή να μην το λέω.

Σε χαιρετώ με σεβασμό και Επικούρεια διάθεση ο δόκιμος Επικούρειος και δόκιμος άνθρωπος Επικούρειος Πέπος.

=====================

Γ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΤΟΥ ΓΟΥΕΗΝ ΝΤΥΕΡ

Καλησπέρα σε σένα και σ.ο.τ.α. Από τον φίλο του ιστολογίου της Λογοτεχνικής Ομάδας Γοργογυρίου Γουέην Ντύερ έλαβα το πιο κάτω κείμενο με την παράκληση να σας το κοινοποιήσω.

"Αγαπητέ Επίκουρε καλημέρα, θα ήθελα να συμβάλω κι εγώ με τον τρόπο μου στον πλουραλισμό του ιστολογίου σας γι' αυτό σας παρακαλώ να δημοσιεύσετε το πιο κάτω κείμενο.

Σας ευχαριστώ".

Ακολουθεί το κείμενο.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν μπορείτε να μιλήσετε τρυφερά στο/στη σύζυγό σας, στις φίλες σας, στους φίλους σας και στα παιδιά σας, έστω κι αν το θέλετε.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε κάτι που σας ενδιαφέρει πολύ ίσως από κάποιες φανταστικές φοβίες.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν κάνετε έρωτα συχνά, ενώ θα το θέλατε.

Αδρανοποιήστε όταν:

Κάθεστε όλη μέρα στο σπίτι βυθισμένοι σε μελαγχολικές σκέψεις με αποτέλεσμα να σας χτυπήσει την πόρτα η κατάθλιψη.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν ασχολείστε με σπορ, ή άλλες ευχάριστες δραστηριότητες, εξαιτίας κάποιων συναισθημάτων βαριεστημάρας.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν μπορείτε να συστηθείτε σε κάποιο πρόσωπο που σας γοητεύει γιατί απλά δεν τολμάτε.

Αδρανοποιήστε όταν:

Αποφεύγετε να μιλήσετε σε κάποιον ενώ συνειδητοποιείτε ότι μια απλή χειρονομία θα βελτίωνε τη σχέση σας.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή κάτι σας απασχολεί, κάτι που το σωστό θα ήταν να το μοιραστείτε με φίλους ή με τους ειδικούς.

Αδρανοποιήστε όταν:

Ο θυμός σας, σας εμποδίζει να σκεφτείτε καθαρά, γι' αυτό καλό θα είναι να βουτάτε τη γλώσσα στο μυαλό δύο φορές πριν θυμώσετε.

Αδρανοποιήστε όταν:

Λέτε κάτι προσβλητικό σε κάποιον που αγαπάτε με αποτέλεσμα να τον πληγώσετε, παρ' αυτά ποτέ δεν είναι αργά να του ζητήσετε συγγνώμη.

Αδρανοποιήστε όταν:

Κάνετε γκριμάτσες ή είστε τόσο νευρικοί ώστε δεν ενεργείτε με τον τρόπο που θα προτιμούσατε.

Αδρανοποιήστε όταν:

Σας δόθηκε η ευκαιρία να επισκεφθείτε την Επίδαυρο, την Πνύκα, το Μουσείο της Ακρόπολης και το Ηρώδειο και δεν το κάνατε; Κακό του κεφαλιού σας.

Αδρανοποιήστε όταν:

Ξεχνάτε να πείτε καλημέρα στο πουλί σας, στη γάτα σας, στο σκύλο σας, στους γείτονες και ειδικότερα στον εαυτό σας που σας κοιτάζει με συμπάθεια μέσα από τον καθρέπτη. Γιατί άραγε;

Αδρανοποιήστε όταν:

Επιτρέπετε στους αχάριστους, στους τοξικούς και στους δήθεν να προσβάλουν την αισθητική σας; Απομακρυνθείτε πριν να είναι αργά.

Αδρανοποιήστε όταν:

Δεν υιοθετείτε την καλή παρέα, τα συμπόσια στον κήπο του Επίκουρου και του Ασκληπιού, την πεζοπορία, την ποίηση, τις γαστρονομικές και ταξιδιωτικές προτάσεις της Αφροδίτης.

Η αδρανοποίηση δημιουργεί ένα βαθύ αυλάκι. 

Κυριολεκτικά όλα τ' αρνητικά συναισθήματα καταλήγουν σε κάποιο βαθμό αυτοαδρανοποίησης κι αυτό από μόνο του αποτελεί μια γερή δικαιολογία, για να εξαλείψετε ολότελα την αδρανοποίηση από τη ζωή σας.

ΓΟΥΑΙΗΝ ΝΤΥΕΡ.

Σε χαιρετώ με σεβασμό και Επικούρεια διάθεση ο CEO της ΟΚΡΑ Επικούρειος Πέπος.

=====================

Δ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ

Κώστας Ακρίβος: «Το σχολείο έχει εξελιχθεί σε ένα πάρκινγκ μαθητών»

Ο συγγραφέας και φιλόλογος Κώστας Ακρίβος γεννήθηκε το 1958 στις Γλαφυρές Μαγνησίας. Σπούδασε Μεσαιωνική και Νεοελληνική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο των Ιωαννίνων. Από το 1983 μέχρι το 2017 δίδαξε φιλολογικά μαθήματα στο γυμνάσιο και στο λύκειο.

Ως φιλόλογος σε δημόσια σχολεία της Ελλάδας για τριάντα τέσσερα χρόνια, πώς κρίνετε το επίπεδο των μαθητών στο πεδίο των ιστορικών γνώσεων;

Χωρίς να επιδιώκω να ακουστώ αφοριστικός και ισοπεδωτικός, θεωρώ ότι τα παιδιά στο σχολείο δεν μαθαίνουν κυριολεκτικά τίποτα. Καθημερινά έρχονται σε επαφή με ένα απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό σύστημα με ακανθώδη, νευραλγικά παιδαγωγικά προβλήματα, τα οποία περιλαμβάνουν τα σχολικά βιβλία, τον τρόπο διδασκαλίας αλλά και το εκπαιδευτικό προσωπικό.

Δυστυχώς, έχουμε παραμείνει αρκετά χρόνια πίσω, με αποτέλεσμα κανένα παιδί να μη βρίσκει τίποτα το ελκυστικό και το δημιουργικό στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Τόσα χρόνια αντιλαμβάνομαι ότι απουσιάζει πλήρως ό,τι είναι ικανό και πρόσφορο να κερδίσει το ενδιαφέρον των μαθητών. Τα τελευταία χρόνια δίδασκα παιδιά της Α’ Γυμνασίου, αν και τις περισσότερες φορές έκανα μάθημα σε τάξεις του λυκείου, και συνειδητοποίησα ότι μπροστά μου είχα έναν διαφορετικό κόσμο. Τα παιδιά διακατέχονται από ενδιαφέροντα που δεν έχουν καμία σχέση με αυτά που τους προσφέρει το σχολείο.

Ειδικότερα, η διδασκαλία πραγματοποιείται με παραθετικά γεγονότα, πολυάριθμες ημερομηνίες, γενικές διαπιστώσεις και κρίσεις, με αποτέλεσμα να μη διατηρούν στο μυαλό τους καμία χρήσιμη πληροφορία. Το ίδιο συμβαίνει με τα μαθήματα της Ιστορίας και της λογοτεχνίας, τα οποία διδάσκονται εντελώς αποσπασματικά, χωρίς να αποκτούν ολοκληρωμένη πληροφόρηση. Αν στη λογοτεχνία, για παράδειγμα, δεν θεσπιστεί η διδασκαλία ολόκληρου βιβλίου στο γυμνάσιο και στο λύκειο και εξακολουθεί να γίνεται με αποσπάσματα από λογοτεχνικά έργα, είναι βέβαιο ότι το μάθημα θα απαξιώνεται συνεχώς.

Κάποτε η σύζυγός μου, η οποία είναι επίσης φιλόλογος, όταν αναφέρθηκε στην ετήσια εκδρομή του σχολείου, η οποία θα γινόταν στο νησί της Σκιάθου, άκουσε έναν μαθητή να λέει: «Ωραία, θα δούμε και το σπίτι του Παπακαλιάτη…». Έπαθε σοκ. Θλίβομαι, επειδή η διδασκαλία έχει αποπροσανατολιστεί από τον κεντρικό πυρήνα της και εξαιτίας της αποστήθισης ή της παπαγαλίας έχει οδηγηθεί σε εσφαλμένες κατευθύνσεις. Ποτέ δεν καταφέραμε να στείλουμε τα παιδιά μας στο βιβλιοπωλείο. 

=====================

Ε'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ. ΣΕΞΠΙΡ

Έτσι είναι,αν έτσι νομίζετε, ή έτσι νομίζετε, επειδή έτσι είναι;)

Άμα σου λείπουν τα λεφτά, ακόμα και η ευτυχία σου/

περνάει στα κλεφτά./

Ενόσω η ζωή κυλάει θλιβερά, οι έγνοιες σε πνίγουν, σου γίνονται θηλιά./

Στην τσέπη κάποιου αν ο Παράς ηχεί και κουδουνίζει, έχει την πολυτέλεια την μοίρα του να ορίζει./

Δύναμη και αγάπη φέρνει ο παράς και ό,τι θέλεις έχεις και δεν χολοσκάς./

Όταν το τίποτα με το τίποτα του γάμου τα δεσμά ενώσουν, πολύ μικρό το άθροισμα, δύσκολο να στεριώσουν./

Όποιος στο τραπέζι αγάπη μόνο βρει τόνε κόφτει η πείνα και .... αναχωρεί./

Μακάρι η τύχη πάντοτε να σας χαμογελάει, τους κόπους σας να οδηγεί και να σας, ευλογάει./

Με την αγάπη αγκαλιά, στη τσέπη το χρυσάφι, χρόνια πολλά θα ζήσετε, που δεν θα πάνε στράφι./

Δούλος σου η περιουσία σου που σε υπηρετεί, τα φράγκα είναι δύναμη, άμα έχουν προοπτική./

Ρόκκο, απόσπασμα από την όπερα ΦΙΝΤΕΛΙΟ.

Σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος.

Υ.Γ. Στην όμορφη παρέα του Κιάτου στέλνουμε τους χαιρετισμούς του Δ.Σ. της ΟΚΡΑ.

Υ.Γ. 2 Στην απαράμιλλη φίλη μας, την Αφροδίτη της καρδιάς μας στέλνουμε την αγάπη μας και ένα μεγάλο ευχαριστώ για το ενδιαφέρον της.

Υ.Γ. 3 Στην παρέα των φίλων μας της Λυσαβόνας, του Λονδίνου, και της Ιρλανδίας ευχόμαστε να περνάνε καλά και τους περιμένουμε πως και πως να μας διηγηθούνε ιστορίες από την εκεί παραμονή τους και φυσικά την συνάντησή τους με τα κλιμάκια της ΟΚΡΑ.

Υ.Γ. 4 Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε όσο είναι νωρίς και όσο η ωχρά κηλίδα θα σας επιτρέπει να παρατηρείτε τις ομορφιές που υπάρχουν γύρω σας.

Dr ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΧΡΟΥΣΟΣ Μία μόνο ματιά, ακόμα και στο πιο σύντομο βιογραφικό του ακαδημαϊκού Γεωργίου Χρούσου, προκαλεί κυριολεκτικά ίλιγγο.

Φίλες και Φίλοι καλημέρα σήμερα έχουμε την τιμή να φιλοξενούμε στο ιστολόγιό μας τον κορυφαίο Έλληνα καθηγητή κ. ΓΕΩΡΓΙΟ ΧΡΟΥΣΟ, διαβάστε παρακαλώ τις τρεις συνεντεύξεις και ίσως σας βοηθήσουν πικοιλοτρόπως. Τον κ. ΧΡΟΥΣΟ είχαμε τη χαρά να τον φιλοξενήσουμε στα Τρίκαλα καλεσμένος του Φ.Ι.ΛΟ.Σ όταν ήταν πρόεδρος η κ. ΝΑΥΣΙΚΑ ΜΟΥΛΑ και γραμματέας η κ. ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ. Πάμε λοιπόν στις συνεντεύξεις. Σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος. Τον κ. Χρούσο είχα την τιμή και τη χαρά να τον συναντήσω στο συνέδριο των Επικούρειων που έγινε στον Γέρακα και με το που του έκανα την πρόταση για να μιλήσει στα ΤΡΙΚΑΛΑ την αποδέχθηκε αμέσως. Γνωστός γιατρός, ψυχολόγος, όταν έμαθε πως τελικά θα πάει στα Τρίκαλα για να μιλήσει είπε στην μητέρα του: Μάνα πλάκα μου κάνεις; Ο καθηγητής ΧΡΟΥΣΟΣ είναι παγκοσμίως ο πιο περιζήτητος ομιλητής στον κόσμο κι εσύ μου λες πως θα έρθει στα Τρίκαλα; Κι όμως ήρθε αγαπητέ Πυλάδη. Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε όσο είναι ακόμα νωρίς.

Το βιογραφικό του δρος Γεωργίου Χρούσου σε κάνει να σαστίζεις: πανεπιστημιακός, ερευνητής, μέχρι πρότινος διευθυντής της Α΄ Παιδιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ (συνταξιοδοτήθηκε πριν από λίγες ημέρες), έχει συγγράψει πάνω από 800 πρωτότυπες επιστημονικές εργασίες και το έργο του έχει αναφερθεί διεθνώς σε πάνω από 135.000 επιστημονικές δημοσιεύσεις. Σύμφωνα με το Institute of Scientific Information, είναι ένας από τους πιο υψηλά αναφερόμενους επιστήμονες στον κόσμο όχι μόνο στην Κλινική Ιατρική, αλλά και στη Βιολογία και Βιοχημεία, και ο υψηλότερα αναφερόμενος κλινικός παιδίατρος ή ενδοκρινολόγος παγκοσμίως. Ο κ. Χρούσος έχει αναγνωρισθεί και για την έρευνά του στο Σύστημα του Στρες.
«Πότε προλάβατε;» τον ρωτώ με απορία ενώ έχω χρειαστεί μερικά λεπτά για να ολοκληρώσω μεγαλοφώνως την ανάγνωση και μόνο τίτλων σπουδών και διακρίσεων. Χαμογελά. «Στην Ιατρική δουλεύω από 25 χρόνων. Είμαι 67. Είχα την τύχη να προσληφθώ από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, τα οποία είναι τα μεγαλύτερα κέντρα έρευνας στον κόσμο. Είναι η Μέκκα της βιοϊατρικής έρευνας. Σε αμείβουν φυσικά για να ασχοληθείς με αυτό που σου αρέσει». «Και σε αξιολογούν», προσθέτω. «Κάθε τρεις μήνες!» απαντά. «Μου έχει τύχει διευθυντής να ζητάει κάθε τρεις μήνες να δει τι έχουμε προσθέσει στο βιογραφικό... Η έρευνα όμως είναι σαν την τέχνη.

Ικανοποιεί τον άνθρωπο και του γίνεται συνήθεια. Είναι “εθιστική”. Από εκεί άρχισα, συνέχισα και τώρα με αυτό θα ασχοληθώ». Παράλληλα, ο κ. Χρούσος, ενώ ανέβαινε τα σκαλοπάτια της ακαδημαϊκής ιεραρχίας, δημιούργησε οικογένεια με την οφθαλμίατρο καθηγήτρια δρα Γεωργία Χρούσου, αποκτώντας τρεις κόρες, οι οποίες ζουν στο εξωτερικό: «Την πρώτη δεν τη γνώρισα καλά. Μεγάλωσε χωρίς να το καταλάβω. Είναι τώρα 38 (έχει δύο παιδάκια), έχει σπουδάσει business και δούλεψε στον Λευκό Οίκο την περίοδο Ομπάμα. Ήταν υπεύθυνη ενός τμήματος για την ανάπτυξη της τεχνολογίας. Η δεύτερη είναι 35 και είναι γιατρός και η τρίτη 30 και είναι αρχιτέκτονας».
– Πόσο ζήσατε στην Αμερική;
– Είκοσι επτά χρόνια.
– Γιατί επιστρέψατε το 2001;
– Δεν είχα το αίσθημα της προσφοράς στην Αμερική. Είναι τόσο μεγάλη η χώρα και τόσο πολλοί οι καλοί που δεν έχεις το αίσθημα ότι προσφέρεις. Δουλεύεις για τον εαυτό σου. Εδώ, πράγματα που εκεί θεωρούνται δεδομένα, είναι καινούργια. Δηλαδή μπορείς να εισάγεις στην Ελλάδα νεωτερισμούς που για την Αμερική δεν είναι, πλέον.
– Τώρα, σκέφτεστε, ίσως, να ξαναγυρίσετε εκεί;
– Στην Αμερική είμαι ομότιμος και έχω θέση στο Πανεπιστήμιο Τζορτζτάουν. Μπορώ να πάω όποτε θέλω και να διδάξω ή να κάνω έρευνα. Συνεπώς τώρα που τελειώνω εδώ, θα μπορώ να επανέλθω και στην ακαδημαϊκή καριέρα μου στην Αμερική ή αλλού στην Ευρώπη. Μου αρέσει όμως εδώ. Το κλίμα, οι άνθρωποι. Εχει μια πολυχρωμία και η κοινωνία και η δουλειά στη χώρα μας.
– Η αριστεία είναι μοχλός για την εξέλιξη μιας κοινωνίας;
– Ολη η πρόοδος που έχουμε οφείλεται σε εφευρέσεις από ανθρώπους. Αυτός που ανακάλυψε τη φωτιά ήταν σούπερ άριστος! Το ίδιο κι αυτός που ανακάλυψε τον τροχό ή το σπίτι. Αριστεία σημαίνει και δημιουργικότητα. Είναι μεν παραγωγός άγχους αλλά τη χρειαζόμαστε. Είναι ευ-στρες η αριστεία. Εχει σημασία η ηλικία του καθενός και σε ποια φάση της ζωής του βρίσκεται. Το πολύ άγχος είναι από τα 15 μέχρι τα 40-45. Μετά, απότομα, ελαττώνεται γιατί έχεις αυτοταυτοποιηθεί. Έχεις κατανοήσει, έχεις μάθει. Το συναίσθημα βελτιώνεται στη μέση ηλικία.
– Ορίστε μου την αριστεία.
– Να είσαι ανταγωνιστικός και δημιουργικός. Να έχεις την ικανότητα να δημιουργείς στο περιβάλλον σου. Η επίδραση του σχολείου, στα 5 ή 6 χρόνια ενός παιδιού, ξεκινάει αργά. Ηδη έχουν γίνει μεγάλες αλλαγές στον εγκέφαλο. Η καλύτερη επένδυση των γονιών είναι η κύηση και τα πέντε πρώτα χρόνια. Η ενασχόληση των γονιών με το παιδί είναι πολύ σημαντική. Εκτός από αγάπη και τρυφερότητα, πρέπει να τους παρέχουν θετικά ερεθίσματα. Να καταλάβουν τι σημαίνει η σωστή μάθηση για τα παιδιά τους. Η μάθηση φέρνει ευχαρίστηση στον άνθρωπο. Δεν είναι τυχαίο ότι όταν μαθαίνουμε κάτι καινούργιο αισθανόμαστε ευχαρίστηση. Το ήξερε και ο Πλάτων.
Ελεγε: «επιστήμη ποιητική ευδαιμονίας». Η ευδαιμονία δεν είναι απλώς η ευτυχία. Είναι ένα συναίσθημα που νιώθεις μετά τα 40-45. Ενα παιδί, όπως πίστευε και ο Αριστοτέλης, δεν μπορεί να είναι ευδαιμονικό. Μπορεί να είναι ευτυχισμένο.
– Οι κακοποιήσεις μικρών παιδιών αυξάνονται, μαζί με τη νοσηρότητα της οικογένειας, το μπούλινγκ. Το παιδί πολιορκείται από κινδύνους.
– Το να κακοποιείς ένα παιδί είναι τεράστιο κακούργημα. Η πιθανότητα να μην πάει καλά στη ζωή του είναι πολύ μεγάλη. Η μόνη θεραπεία είναι η παιδεία των ανθρώπων. Η καλύτερη επένδυση που μπορεί να κάνει μια κοινωνία είναι στις εγκύους και στα πέντε πρώτα χρόνια ενός παιδιού. Το πώς αισθάνεται μια μητέρα επηρεάζει το έμβρυο και το παιδί, το οποίο ξεκινάει τη ζωή του με προίκα, μεγαλύτερη ή μικρότερη.
Δεν βρίσκεις εύκολα στις ΗΠΑ γιατρούς που σκίζονται για τον ασθενή
– Κλείνετε έναν επαγγελματικό κύκλο. Τι θα σας λείψει, τι αφήνετε με ανακούφιση;
– Το αφήνω με ανακούφιση γιατί είναι μια βαριά διανοητική και συναισθηματική δουλειά. Eχεις να κάνεις με ανθρώπους, προβλήματα, διλήμματα, πρέπει να λύνεις καταστάσεις που αφορούν τους εργαζομένους και τις οικογένειες των ασθενών.
Θα μου λείψουν οι νέοι άνθρωποι, ειδικευόμενοι, φοιτητές. Σκοπεύω βέβαια να επιβλέψω δύο, τρεις διδακτορικές διατριβές και να τις παρακολουθήσω. Θα συνεχίσω έτσι το ερευνητικό μου έργο, αλλά θα κρατήσω και την επαφή μου με τους νέους. Πολλές ιδέες προέρχονται από τους νέους ανθρώπους.
– Στο ελληνικό πανεπιστήμιο, το επίπεδο βελτιώνεται ή παραμένει στάσιμο;
– Εχει παραμείνει στάσιμο μάλλον. Η συμπεριφορά των φοιτητών δεν έχει αλλάξει όλα αυτά τα χρόνια. Αναστατώνεται το σύστημα διδασκαλίας και μάθησης κάθε τόσο με τις καταλήψεις.
Στην Ιατρική, επιπλέον, χάνονται και υλικά που είναι ανεκτίμητα, όπως ανθρώπινα κύτταρα, τα οποία χρειάζονται παρακολούθηση, θρεπτικά υλικά. Χάνονται έτσι χιλιάδες ευρώ. Αλλά τα ελληνικά πανεπιστήμια διαθέτουν και εξαιρετικό ανθρώπινο υλικό που παράγει νέα γνώση. Εξαιρετικούς καθηγητές και φοιτητές. Νησίδες αριστείας που ανεβάζουν το συνολικό επίπεδο. Υπάρχουν αμερικανικά πανεπιστήμια πολύ χειρότερα από τα δικά μας. Δεν είναι όλα Χάρβαρντ και Γέιλ.
Βλέπω στο νοσοκομείο φιλότιμους ανθρώπους που σκίζονται για τον ασθενή. Δεν τους βρίσκεις εύκολα στην Αμερική. Εχω κυρίες παιδιάτρους μεγάλες σε ηλικία πια. Να δείτε τα ξενύχτια που κάνουν, αγόγγυστα, για να φροντίσουν ασθενείς. Διαθέτουμε πολύ λίγο προσωπικό σε σχέση με τον αριθμό των ασθενών. Στο Παίδων, μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο μπορούν να έρθουν και 800 παιδιά. Με το περιορισμένο αριθμητικά προσωπικό που έχουμε το ότι πάνε τόσο καλά τα παιδιά μας είναι αξιοθαύμαστο. Γίνονται σωστές διαγνώσεις, οι γιατροί μας είναι ευαισθητοποιημένοι και υπεύθυνοι. Φροντίζουμε όλα ανεξαιρέτως τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο χωρίς καμία διάκριση, είτε είναι Ρομά είτε από πλούσιες οικογένειες.
Επίσης οφείλω να πω ότι δεν έχει λείψει τίποτα από το νοσοκομείο, ούτε τα πολύ ακριβά φάρμακα. Το κράτος δίνει τα χρήματα που απαιτούνται για τα παιδιά. Με όλα μας τα προβλήματα έχουμε καλή ιατρική φροντίδα στην Ελλάδα. Στην Αμερική αν είσαι ανασφάλιστος την έχεις πατήσει.
– Τα χρόνια της κρίσης έφυγαν πολλοί Ελληνες γιατροί στο εξωτερικό.
– Πολλοί καλοί δικοί μου παιδίατροι φεύγουν ακόμη. Ζευγάρια γιατρών πάνε στη Γερμανία, στη Σουηδία. Διδάσκονται, εξοπλίζονται και ύστερα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε άλλη χώρα. Φεύγουν πολλοί καλοί. Επίσης, κάποιοι εξαιρετικοί και έμπειροι γιατροί με μεταπτυχιακές σπουδές έχουν πλέον συνταξιοδοτηθεί και μας λείπουν.
– Η μεγαλύτερη απειλή που αισθανθήκατε αυτά τα χρόνια;
– Η οικονομική κρίση παρήγαγε πολύ κοινωνικό στρες. Η κοινωνία μας πάσχει ψυχικά και χρειάζεται θεραπεία, που είναι πρώτα απ’ όλα η παιδεία και ό,τι μπορούμε να κάνουμε για τους συνανθρώπους μας. Οπως έλεγε και ο Αριστοτέλης, αν πάσχει η ψυχή θα πάσχει και το σώμα· αλλά και τανάπαλιν.
– Τι προσδοκάτε;
– Όσο είμαστε υγιείς, ψυχικά και σωματικά, να είμαστε ευτυχείς και να το εκτιμούμε. Να έχουμε ευγνωμοσύνη γι’ αυτό που έχουμε. Να βρούμε την ευδαιμονία.
Το χρόνιο στρες
Ο κ. Χρούσος συμμετείχε στην ανάπτυξη νέων εθνικών καμπυλών αύξησης του ελληνικού πληθυσμού παιδιών και εφήβων, ξεκίνησε εκστρατεία κατά της παιδικής παχυσαρκίας, προεδρεύει στην Εθνική Επιτροπή Μητρικού Θηλασμού. «Οταν πρωτοήρθα εντυπωσιάστηκα από το πόσο πολύ είχαν παχύνει τα παιδιά στην Ελλάδα. Το χρόνιο στρες συμβάλλει στην παχυσαρκία». «Μπορείς να ρυθμίσεις το στρες ώστε να είναι ωφέλιμο (ευ-στρες);» ρωτώ.
«Ναι. Με γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Η ίδια που χρησιμοποιούσαν οι στωικοί και οι επικούρειοι στην αρχαιότητα. Μαθαίνεις τι είναι αυτό που σε στρεσάρει και μετά πώς να το ελέγχεις. Ο μετωπιαίος λοβός ρυθμίζει το συναίσθημα και το κατευνάζει. Η τέχνη και η έρευνα που αναφέραμε και προηγουμένως διεγείρουν το σύστημα του μετωπιαίου λοβού και μειώνουν το στρες».
Πηγή: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ Μαρία Κατσουνάκη. Εικονογράφηση: Τιτίνα Χαλματζή.

=====================

ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ κ. ΧΡΟΥΣΟΥ

Κάθε παιδί» έγραψε ο Ταγκόρ, Ινδός λογοτέχνης και Νομπελίστας το 1913, «φέρνει το μήνυμα ότι ο Θεός δεν έχει αποθαρρυνθεί ακόμα από τον άνθρωπο».

Με όλες τις ελπίδες στραμμένες στο μέλλον και με την πεποίθηση ότι η γνώση, η επιστήμη, η Ιατρικής και κυρίως η ανθρώπινη εστιασμένη κι επίμονη προσπάθεια μας δείχνουν τον δρόμο προς τον καλύτερο εαυτό μας, όλοι επιχειρούμε να βρούμε διέξοδο και παρακαμπτηρίους από τις κακοτράχαλες διαδρομές που επιτάσσουν οι ασφυκτικές οικονομικό – κοινωνικές συνθήκες της σύγχρονης Ελλάδας.
Στα πώς και τα γιατί αυτής της διαδρομής απαντά -μέσα από μία εξαιρετικά διαφωτιστική συζήτηση- ο καθηγητής και διευθυντής της A΄ Παιδιατρικής Κλινικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών Γιώργος Χρούσος.
Κύριε Καθηγητά, ποια σκέψη, ποια εσωτερική αγωνία, ποιος «ερευνητικός ή επιστημονικός έρωτας» κάνει έναν επιστήμονα του βεληνεκούς σας να αφιερώσει την καριέρα του σε έναν αχαρτογράφητο τομέα όπως το στρες;
Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ήθελα να καταλάβω τον άνθρωπο, να αντιληφθώ πώς σκέπτεται, πώς αισθάνεται και πώς σχετίζεται με το περιβάλλον του και το σύμπαν. Ο λόγος που επέλεξα την Ιατρική, την Παιδιατρική και την Ενδοκρινολογία ήταν ακριβώς αυτός. Εδώ πρέπει να πω ότι η Ιατρική είναι μία επιστήμη και τέχνη που εξ ορισμού επικεντρώνεται στον άνθρωπο και μπορεί από μόνη της να γίνει πηγή ευτυχίας για τον γιατρό, ανεξαρτήτως των επιστημονικών και φιλοσοφικών της προεκτάσεων.
Μιλήστε μας λίγο για τα πιο πρόσφατα ευρήματα σε σχέση με την επίδραση του στρες στις ανθρώπινες λειτουργίες.
Το χρόνιο στρες έχει πολλές και ποικίλες αρνητικές ψυχικές και σωματικές επιδράσεις. Άγχος, κατάθλιψη και ψυχοσωματικά προβλήματα αυξάνουν, ενώ αναπτύσσονται παχυσαρκία, μεταβολικές νόσοι, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, οστεοπόρωση και άλλα. Τα λεγόμενα, δηλαδή, «χρόνια μη μεταδιδόμενα νοσήματα», που πλήττουν την κοινωνία μας σήμερα, και που αποτελούν τις κύριες αιτίες θανάτου του πληθυσμού μας προκαλούνται, επιταχύνονται και επαυξάνονται απο το χρόνιο στρες.
Μπορούμε να επιδράσουμε στο στρες; Κι αν ναι, πώς;
Λογικά έχουμε δύο τρόπους: Πρώτον, να αποφύγουμε τα στρεσογόνα ερεθίσματα και, δεύτερον, αν αυτό δεν είναι δυνατόν, να τα διαχειριστούμε κατά τον καλύτερο τρόπο. Προληπτικά, η απόκτηση ψυχικής ανθεκτικότητας είναι σωτήρια. Είναι περιττό να σας πω ότι έχουν γραφτεί και γράφονται τόμοι για τη σωστή διαχείριση του στρες και ότι οι Ελληνες στωικοί και επικούριοι φιλόσοφοι είναι σκαπανείς σε αυτό το πεδίο της επιστήμης. Καλoσύνη, ανθρωπισμός και υπέρβαση του εαυτού μας είναι βασικά στοιχεία της ευτυχίας του ανθρώπου και συνεπώς και ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του στρες.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα παιδάκι έχει στρες;
Αυξάνονται ο φόβος και ο θυμός του παιδιού, ενώ επικαλύπτονται οι εκτελεστικές λειτουργίες του, που ακόμη είναι πολύ ανώριμες. Εμφανίζονται προβλήματα συμπεριφοράς, διατροφής και ύπνου. Στα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουμε πτώση της σχολικής επίδοσης.
Οι επιρροές ή οι επιλογές καθορίζουν τελικά τη διαδρομή ενός ανθρώπου;
Και τα δύο φυσικά. Είμαστε προϊόντα της γενετικής και του περιβάλλοντος, όπως όλα τα άλλα έμβια όντα, αλλά επιπλέον διαθέτουμε και τη λογική, ένα αποκλειστικά ανθρώπινο χαρακτηριστικό. Γνωρίζουμε σήμερα ότι άνθρωπος, με την τεράστια πολυπλοκότητα και αυτεπίγνωση που διαθέτει, είναι ποιοτικά μοναδικός στη φύση. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει τεράστιες δυνατότητες, οι οποίες στο κατάλληλο περιβάλλον μπορούν να ανθήσουν. Γνωρίζουμε ότι η νοημοσύνη, μαζί με την εστιασμένη και επίμονη προσπάθεια, καθώς και τη δημιουργικότητα αποτελούν τη βάση της καλής διαδρομής του βίου ενός ανθρώπου.
Λένε ότι εκπαίδευση και νοημοσύνη πηγαίνουν χέρι χέρι… Ποιά είναι η άποψή σας.
Γενετική και περιβάλλον καθορίζουν περίπου 50-50 την ανθρώπινη νοημοσύνη. Η εκπαίδευση, ή, καλύτερα, η παιδεία, είναι καθοριστική στην ανάπτυξη του παιδιού σε ολοκληρωμένο άνθρωπο με κεφαλαίο άλφα. Και αυτό πηγαίνει πέραν της νοητικής ή γνωσιακής ευφυΐας στη συναισθηματική νοημοσύνη, στην ανάπτυξη αξιών αρετής και στην επίτευξη της ανώτερης μορφής ευτυχίας, της ευδαιμονίας του Αριστοτέλη.
Υπάρχει έμπνευση στην έρευνα;
-Υπάρχει, αλλά έχει ως προαπαιτούμενα την προϋπάρχουσα σωστή γνώση, τον εστιασμό, τη φυσική ροπή του ανθρώπου στο να μαθαίνει και να ερμηνεύει, την κινητοποίηση της στιγμής. Αυτά σημαίνουν ότι η προετοιμασία, αλλά και η ετοιμότητα και η φαντασία παίζουν τεράστιο ρόλο στην έμπνευση.
«Αυτό το οποίο θεωρούμε τυχαίο ή δεν καταλαβαίνουμε είναι κρυμμένη γνώση που δεν την έχουμε ακόμη ανακαλύψει» έλεγε ο Αϊνστάιν. Είναι, λοιπόν, τα πάντα κρυμμένη γνώση, που έλεγε και ο Τζον Νας;
Φυσικά, και είναι κρυμμένη γνώση. Ο Αϊνστάιν και ο Νας το είπαν πολύ σωστά.
Τα 5 χρόνια της βαθιάς κρίσης έχουμε τόσες ελληνικές διακρίσεις στο επιστημονικό πεδίο… Αντιφατικό μεν, ελπιδοφόρο δε…
Υπάρχουν πολλές νησίδες αριστείας στη χώρα, καθώς και πάμπολλοι εμπνευσμένοι Ελληνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ελληνικές προγονικές, γονεϊκές και κοινωνικές επιταγές που εκτιμούν και θαυμάζουν τη γνώση επηρεάζουν τα παιδιά μας στην αναζήτηση νοήματος. Ούτως ή άλλως, τι μπορει να είναι καλύτερο από την αριστεία στις τέχνες, στα γράμματα και τον πολιτισμό;
Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους -όπως κι εσείς άλλωστε- να διακρίνονται σε αυτό με το οποίο ασχολούνται;
‘Οπως σας είπα προηγουμένως, πολλή δουλειά και προσήλωση στον στόχο είναι τα κλειδιά της διάκρισης σε έναν τομέα.
Τί σημαίνει για εσάς -πραγματικά- μεγάλη διάκριση;
Η εκτίμηση των επαϊόντων.
Σίγουρα στη λαμπρή σας πορεία έχετε έρθει σε μετωπική με την αποτυχία, την απογοήτευση, την απόρριψη. Πώς το διαχειριστήκατε;
Πάντα προχώρησα μπροστά με αυτό που έκανα ή που ήθελα να κάνω σαν να μην υπάρχει το πρόβλημα.
Στην επιστήμη, στην έρευνα, στο εργαστήριο, στην κρίσιμη στιγμή μέσα σε ένα χειρουργείο υπάρχει Θεός;
-Η ερώτηση είναι ανθρωπομορφική και η ανθρώπινη απάντηση είναι ναι.
Αν δίνατε έναν ορισμό στη φράση «ευτυχισμένο παιδί στα χρόνια της οικονομικής ύφεσης», ποιος θα ήταν αυτός;
Έχουμε υπερεκτιμήσει τον καταναλωτισμό και τη συμμετοχή του στην ευτυχία μας. Ένα πτωχό παιδί με καλούς και υποστηρικτικούς γονείς και κατεύθυνση προς την ανάπτυξη αρετών μπορεί κάλλιστα να είναι ευτυχισμένο.
Η οικογένεια με όλα της τα συμπαρομαρτούντα είναι -μπορεί να γίνει- «καταφύγιο»;
Βέβαια, η οικογένεια είναι το καλύτερο καταφύγιο για ένα παιδί.
Ποιες είναι οι 5 συμβουλές που θα δίνατε σε κάθε γονιό που θέλει να αναθρέψει ένα γερό και ισορροπημένο παιδί;Δείξτε μεγάλη τρυφερότητα.
Δώστε αίσθημα ασφάλειας.
Επαινείτε την καλή συμπεριφορά, αλλά θέστε και σαφή όρια.
Ακούστε, ζητήστε αυθεντικότητα και προωθήστε σιγά σιγά την αυτονομία.
Διδάξτε με λόγια, αλλά κυρίως με το παράδειγμά σας, το ενάρετο αξιολογικό σύστημα που θα προετοιμάσει το παιδί για την ενηλικίωση σε ένα ολοκληρωμένο και ευτυχισμένο άνθρωπο.
«Αρνούμαστε να αλλάξουμε τη ζωή μας… Φοβόμαστε να αλλάξουμε επίπεδο κι αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα προκειμένου να αντιμετωπίσουμε την κρίση και να νιώσουμε καλύτερα» άκουσα σε μία πρόσφατη συνέντευξή σας. Έτσι είναι;
Κάθε αλλαγή είναι δυνητικά στρεσογόνα και χρειάζεται σωστή διαχείριση από μέρους μας. Η ψυχική ανθεκτικότητα εδώ είναι μία κρίσιμη και χρήσιμη ιδιότητα, ώστε να πιστέψουμε στις δυνατότητες που έχουμε να αλλάξουμε τις καταστάσεις στη ζωή μας.
Κύριε καθηγητά, αν δεν ήσασταν αυτό που είστε τι ή ποιος θα μπορούσατε ή θα θέλατε να είστε;
Δύσκολη ερώτηση. Στη φάση αυτή της ζωής μου, έπειτα από χρόνια αναζήτησης, μόχθου, αποτυχιών και επιτυχιών, διαπιστώνω ότι είτε δεν μπορώ να απαντήσω είτε μπορώ να απαντήσω με μια γενικότητα. Όπως ότι θα ήθελα να ήμουν ο οποιοσδήποτε σοφός που έχει βρει την ευδαιμονία.
Τη συνέντευξη την κάναμε στο περιοδικό ΔΥΟ
Πηγή: https://katmilamila.gr/agapo/kathigitis-georgios-chrouso/

=======================

ΤΡΙΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ κ. ΧΡΟΥΣΟΥ
Μία μόνο ματιά, ακόμα και στο πιο σύντομο βιογραφικό του ακαδημαϊκού Γεωργίου Χρούσου, προκαλεί κυριολεκτικά ίλιγγο.

Οι κορυφές της διεθνούς επιστημονικής αναγνώρισης που έχει κατακτήσει ο Έλληνας κλινικός ερευνητής είναι τόσο υψηλές, που δημιουργούν αυτομάτως δέος. Διαβάζουμε, για παράδειγμα, ότι «είναι ένας από τους πιο υψηλά αναφερόμενους επιστήμονες, όχι μόνο στην Κλινική Ιατρική, αλλά και στη Βιολογία και τη Βιοχημεία, καθώς και ο υψηλότερα αναφερόμενος κλινικός παιδίατρος ή ενδοκρινολόγος παγκοσμίως».
Ο Γεώργιος Χρούσος αναφέρεται μεταξύ άλλων και στο βιβλίο της Βάσως Μιχοπούλου «Τα φωτεινά μυαλά δεν έχουν πατρίδα», που παρουσιάστηκε πριν από λίγο καιρό και στην Καλαμάτα. Και αύριο Πέμπτη στις 7 μ.μ., συνοδευόμενος από τη συγγραφέα αλλά και το γιατρό Μανώλη Μάκαρη, θα δώσει μια πολύ ενδιαφέρουσα διάλεξη στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου με θέμα: «Οικονομική κρίση και διαχείριση του στρες». Προτού αδράξουμε λοιπόν αυτή τη σπάνια ευκαιρία, ας δούμε τι είπε ο καθηγητής στην «Ε» για την αριστεία, μα και για την υγεία, την ευτυχία και -τελικά- το νόημα της ζωής μας.
Συνέντευξη στην Πέπη Αλευρά
- Ανήκετε στους επιστήμονες με τη μεγαλύτερη επιρροή παγκοσμίως. Τι ακριβώς πρέπει κανείς να διαθέτει, ώστε να κάνει κυριολεκτικά όλο τον κόσμο να τον ακούσει;
«Στην επιστήμη γενικότερα, αλλά συγκεκριμένα και στην Ιατρική που είναι τόσο επιστήμη όσο και τέχνη, όλο το οικοδόμημα της γνώσης στηρίζεται σε πρωτότυπα ισχυρά και σημαντικά δεδομένα, έννοιες κι εφαρμογές, τα οποία δημοσιεύονται σε επιστημονικά περιοδικά, βιβλία, και σήμερα πλέον στον ηλεκτρονικό Τύπο. Οι δημοσιεύσεις αυτές είναι προσβάσιμες στους επιστήμονες, αλλά και στο κοινό - στο δεύτερο κυρίως μέσω εκλαΐκευσης από τους ίδιους τους επιστήμονες, καθώς και από ειδικούς δημοσιογράφους. Αυτά τα νέα δεδομένα, έννοιες και εφαρμογές αφορούν τη βελτίωση της ζωής του ανθρώπου και της ανθρώπινης κοινωνίας, και χρησιμεύουν ως βάση για περαιτέρω πρόοδο. Φυσικά, όσο πιο σημαντική είναι η νέα γνώση, τόσο πιο πολύ θα αναφέρονται σε αυτήν τα άρθρα που έπονται, γιατί βασίζονται πάνω της. Η απάντηση λοιπόν στην ερώτησή σας, ως προς το τι πρέπει να διαθέτει κανείς για να ανήκει στους υψηλά αναφερόμενους επιστήμονες, είναι οι ικανότητες της πρωτότυπης δημιουργικής σκέψης, της μεγάλης επιμονής και υπομονής, της σκληρής δουλειάς, αλλά και της σωστής έκφρασης στον προφορικό και τον γραπτό λόγο.
Πολύ σημαντική είναι επίσης η υψηλή ψυχική ανθεκτικότητα - δεδομένου ότι η επιστημονική έρευνα μέσα στο άγνωστο έχει αυξημένα ποσοστά αποτυχίας, τα οποία όχι μόνο δεν πρέπει να αποκαρδιώνουν τον επιστήμονα, αλλά αντίθετα, να τον οδηγούν σε παραπέρα προσπάθειες».
- Στα ανώτατα αυτά κλιμάκια της επιστήμης όπου σας τοποθετούν οι διεθνείς βάσεις δεδομένων, δεν έχετε τη συντροφιά πολλών συμπατριωτών μας. Είστε η εξαίρεση, που επιβεβαιώνει... ποιον κανόνα; Φταίει το μέγεθος της χώρας μας ή όχι μόνο;
«Οι Ελληνες επιστήμονες γενικά παράγουν πολύ περισσότερη νέα γνώση από όση τους αναλογεί σε σχέση με τον πληθυσμό τους στον κόσμο. Σήμερα, περίπου το 85% των αναφορών στους Ελληνες επιστήμονες είναι προς ερευνητές που εργάζονται εκτός Ελλάδας. Ομως και οι ντόπιοι επιστήμονες, παρά τις γνωστές εγγενείς δυσκολίες της χώρας, οι οποίες έχουν επιταθεί λόγω της κρίσης, έχουν σημαντική παρουσία στη διεθνή επιστήμη. Υπάρχουν οάσεις αριστείας στη χώρα μας, που έχουν τεράστιες δυνατότητες. Παρ’ όλες τις δυσκολίες που έχουμε στα πανεπιστήμιά μας και στα ερευνητικά μας ιδρύματα, εξακολουθούμε να παράγουμε νέα γνώση και να εκπαιδεύουμε νέους προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές, οι οποίοι είναι περιζήτητοι στο εξωτερικό.
Θα ήθελα να αναφέρω ότι ως λαός έχουμε πολλά χαρίσματα, που, με τις κατάλληλες θεσμικές αλλαγές στο κράτος μας, θα μπορούσαν να μας ξεχωρίσουν και να μας κάνουν καλύτερους, υγιέστερους και ευτυχέστερους».


- Αύριο θα μας μιλήσετε στην Καλαμάτα για την οικονομική κρίση και τη διαχείριση του στρες. Αν κάποιος μείνει άνεργος, υπάρχει κάποια «συνταγή» για άμεση βοήθεια ή η διαχείριση του άγχους απαιτεί μακρόχρονη εκπαίδευση;
«Η φτώχεια είναι εξ ορισμού στρεσογόνος, ενώ η ανεργία είναι η επιτομή του στρες: μια ισχυρή επίθεση στην ανθρώπινη αξιοπρέπεια, που μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη. Οπωσδήποτε απαιτείται διαχείριση του στρες, ώστε να εξουδετερωθούν τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης, τα οποία καταστρέφουν την υγεία και εμποδίζουν την ευεξία και την ευτυχία. Η διαχείριση ξεκάθαρα βοηθάει, αλλά απαιτεί κατ’ αρχάς γνώση και επίγνωση του εαυτού μας και του περιβάλλοντός μας - και προϋποθέτει επίσης βούληση για ριζική αλλαγή του τρόπου ζωής».

- Απ' όσο γνωρίζουμε, είναι άλλο το θετικό κι άλλο το καταστρεπτικό άγχος. Πότε θεωρείτε ότι προκύπτει το δεύτερο; Οταν δεν επεξεργαζόμαστε λογικά τα δεδομένα ή όταν δεν αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας;
«Υπάρχει πράγματι θετικό και αρνητικό στρες, όπως επίσης οξύ και χρόνιο στρες. Το χρόνιο στρες είναι γενικά αρνητικό και μπορεί να καταλήξει σε άγχος που είναι μια παθολογική, δυσφορική και ζημιογόνος κατάσταση - ή ακόμα χειρότερα, μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Το θετικό στρες είναι προφανώς επιθυμητό, αλλά για βιολογικούς λόγους δυστυχώς δεν κρατάει πολύ.
Το χρόνιο στρες μάς προκαλεί δυσφορία, μας αλλάζει τη συμπεριφορά προς το χειρότερο, επιφέρει σημαντικές βλάβες στον οργανισμό, μας γερνάει πρόωρα και μας βραχύνει το προσδόκιμο επιβίωσης. Οσο για τους λόγους που το προκαλούν, είναι φυσικά σύνθετοι. Μπορεί άλλοτε να φταίει μια συγκεκριμένη διανοητική προσέγγιση και άλλοτε μια συναισθηματική - ή το πρόβλημα να είναι ένας συνδυασμός και των δύο αυτών παραγόντων».
- Σε παλαιότερη συνέντευξή σας βέβαια, στη Βάσω Μιχοπούλου, διευκρινίσατε ότι: «Δεν είμαι ψυχολόγος του άγχους, είμαι βιολόγος του». Υπάρχει προοπτική για μια πιο ριζική, γενετική ή φαρμακολογική αντιμετώπισή του στο μέλλον;

«Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι η επιστήμη βρίσκεται σε πολύ καλό δρόμο και προχωράει ραγδαία: Παθήσεις ψυχικές και σωματικές, που σήμερα θεωρούνται ανίατες, θα αποκρυπτογραφηθούν και θα θεραπευτούν ή θα ιαθούν. Γενετικές και φαρμακολογικές μέθοδοι θα εφαρμοστούν γι’ αυτόν το σκοπό· αλλά ας μην ξεχνάμε ότι, για τον σχετικά υγιή μέσο άνθρωπο, ο τρόπος ζωής είναι που αποτελεί το κλειδί για την ψυχική και τη σωματική υγεία».
- Αποτελείτε εξ ορισμού ένα υψηλότατο πρότυπο. Τι θα θέλατε να πείτε στη νέα γενιά της υφεσιακής Ελλάδας - αλλά και στις ηγετικές ομάδες της χώρας;
«Θα τους έλεγα να ανοίξουν τους ορίζοντές τους, να επιλέξουν να κάνουν αυτό που τους αρέσει και, το κυριότερο, να προσπαθούν συνέχεια για την αυτοβελτίωση μέσω της μάθησης, της άσκησης της αρετής και της κοινωνικής προσφοράς. Σε περίπου 95% του πληθυσμού η αρετή είναι ένα απαραίτητο, εκ των ων ουκ άνευ συστατικό της ευτυχίας.
Οι τέσσερις κύριες αρχαίες αρετές των προγόνων μας, το θάρρος, η δικαιοσύνη, η αυτοπειθαρχία και η φρόνηση, έχουν συμπληρωθεί κατά τον νεώτερο Διαφωτισμό από τον ανθρωπισμό και την υπέρβαση του εαυτού.
Είναι φυσικό όλοι μας να αναζητούμε την ευτυχία, και η επιλογή του δρόμου προς αυτήν δεν είναι τα υλικά αγαθά, αλλά η πνευματικότητα και η αναζήτηση της σοφίας.
Με λίγα λόγια, η λύση για τη χρόνια ευεξία και υγεία είναι η ψυχική ανάταση, με τη δημιουργία νοήματος ζωής και την κοινωνική προσφορά».

Υ.Γ. Απλά για τον ιστορικό του μέλλοντος να αναφέρω πως ο κ. ΧΡΟΥΣΟΣ πως ο κ. καθηγητής είναι επικούρειος, η Επικούρεια φιλοσοφία τον έχει κερδίσει και για δύο χρονιές ήταν ο κεντρικός ομιλητής στο στα συνέδρια των Επικούρειων.

Η ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ. Η επιλογή έγινε από τον Φράνς.

Φίλες και Φίλοι καλησπέρα, δύσκολη μέρα η σημερινή για πολλούς και διάφορους λόγους. Το πιο κάτω κείμενο ίσως για κάποιους ανθρώπους να έχει κάποια αξία γιατί περιγράφει μερικούς τρόπους που μπορεί να μας βοηθήσουν να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη. Σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος.
Το 80% της ανθρώπινης συμπεριφοράς ερμηνεύεται από το ασυνείδητο και μόλις το 20% από το συνειδητό κομμάτι της ψυχής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η γλώσσα του σώματος, στην οποία δεν μπορούμε να ασκήσουμε πλήρη έλεγχο και έτσι μπορεί αρκετές φορές να προδώσει αυτό που πραγματικά θέλουμε και δεν λέμε. Δείτε παρακάτω 15 έξυπνα ψυχολογικά κόλπα που θα κάνουν την ζωή σας ευκολότερη και θα σας γλιτώσουν από δύσκολες καταστάσεις.

1. Όταν μια ομάδα ανθρώπων γελάει, οι άνθρωποι συνήθως στρέφουν το βλέμμα τους σε αυτούς που αισθάνονται πιο κοντά τους.

2. Αν μασάς τσίχλα ή τρως, όταν κάνεις κάτι που σε αγχώνει, αυτό μειώνει το άγχος. Ξεγελάει ένα κομμάτι του εγκεφάλου, ώστε να νομίζει, ότι αφού τρως δεν κινδυνεύεις.

3. Αν κάποιος είναι νευριασμένος μαζί σας και σας φωνάζει, παραμείνετε ψύχραιμοι. Το πιθανότερο είναι να εκνευρισθεί ακόμα περισσότερο, αλλά αργότερα θα ντρέπεται για την συμπεριφορά του.

4. Αν κάνετε μια ερώτηση σε κάποιον και δεν σας απαντήσει επαρκώς, διατηρήστε οπτική επαφή μαζί του και παραμείνετε σιωπηλοί. Ο άνθρωπος που απαντάει θα υποθέσει, ότι η αρχική του απάντηση δεν ήταν καλή και θα συνεχίσει να μιλάει.

5. Με τις εκφράσεις του προσώπου μπορείτε να προκαλέσετε το συναίσθημα που επιθυμείτε. Αν θέλετε να νιώσετε χαρούμενοι, χαμογελάστε όσο περισσότερο γίνεται.

6. Μην λέτε “Πιστεύω” ή “Νομίζω”. Αυτό υπονοείται έτσι και αλλιώς, και φαίνεται ότι έχετε έλλειψη αυτοπεποίθησης.

7. Όταν έχετε συνέντευξη για δουλειά φανταστείτε, ότι αυτός που σας κάνει την συνέντευξη είναι κάποιος παλιός φίλος. Έτσι, θα νιώσετε περισσότερο άνετα και θα βγάλετε τον πραγματικό εαυτό σας.

8. Αν δείχνετε χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, όταν συναντάτε κάποιους ανθρώπους την επόμενη φορά που θα τους ξαναδείτε θα δείχνουν και αυτοί χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, που ξαναβρεθήκατε. Πάρτε παράδειγμα τα σκυλιά, που εφαρμόζουν συνέχεια αυτό το κόλπο.

9. Οι άνθρωποι είναι πιθανότερο να σας κάνουν μια μικρή χάρη, αν πρώτα σας έχουν αρνηθεί μια μεγάλη.

10. Πολλές φυσικές συνέπειες του στρες είναι ίδιες με εκείνες της πολύ μεγάλης ευφορίας, όπως βαριά αναπνοή και επιτάχυνση της καρδιάς. Αν επανασχεδιάσετε την στρεσογόνο κατάσταση ως πρόκληση, τότε το άγχος θα μετατραπεί σε χαρά.

11. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν την ευφυΐα από την αυτοπεποίθηση. Αν δείχνεις, ότι είσαι πολύ καλός γνώστης του αντικειμένου σου, τότε οι άνθρωποι έχουν την συνήθεια να μαζεύονται γύρω σου.

12. Αν εργάζεστε στην εξυπηρέτηση πελατών, τοποθετήστε ένα καθρέπτη πίσω σας. Οι πελάτες θα σας συμπεριφέρονται πιο ευγενικά, γιατί κανένας δεν θέλει να βλέπει την κακή εκδοχή του εαυτού του.

13. Αν είστε σε ένα meeting και νομίζετε, ότι κάποιος θέλει να σας επιτεθεί, καθίστε ακριβώς δίπλα του. Με αυτόν τον τρόπο θα τον κάνετε να νιώσει ανασφαλής και να μην σας επιτεθεί. Ή τουλάχιστον να μετριάσει την κακία του.

14. Όταν βγαίνετε πρώτο ραντεβού με κάποιον, επιλέξτε ένα πρωτότυπο και συναρπαστικό μέρος. Με αυτόν τον τρόπο ο άλλος θα συνδυάσει αυτό το συναρπαστικό συναίσθημα μαζί σας.

15. Παρατηρήστε το χρώμα των ματιών κάποιου, όταν τον συναντάτε για πρώτη φορά. Οι άνθρωποι με το ίδιο χρώμα ματιών επιζητούν περισσότερο την οπτική επαφή.


15 β'. Αν είσαστε λυπημένοι για κάποιον λόγο, πείτε το στους αληθινούς φίλους σας, μ' αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε το βάρος της λύπης σας. 06/11/24

Πηγή wordpress
Ανιχνευτής ο Πεπέ.

Donald Henderson Ένας ασήμαντος θάνατος και 74 εκατομμύρια ζωές Του Κωνσταντίνου Ν. Φουντουλάκη

Φίλες και Φίλοι αγαπητοί συνεμβολιαστές καλησπέρα, σε όσες και όσους το έχουν ξεχάσει σας υπενθυμίζω πως πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, επειδή τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές συζητήσεις σχετικά με τα εμβόλια, και επειδή αγνοούμε το πόσες ζωές έχουν σώσει τα εμβόλια σας παρακαλώ να διαβάσετε την πιο κάτω ιστορία ενός σημαντικού ανθρώπου. Σας στέλνω τη σημερινή μου καλησπέρα με ένα άρθρο που αφορά έναν πραγματικά σημαντικό άνθρωπο που θα έπρεπε να γνωρίζουμε όλοι μας, αλλά δυστυχώς τον γνωρίζαμε ελάχιστοι. Δυστυχώς τα μέσα μαζικής αποβλάκωσης κάνουν πολύ καλά τη δουλειά τους.

Ένας ασήμαντος θάνατος και 74 εκατομμύρια ζωές
Του Κωνσταντίνου Ν. Φουντουλάκη
Η χρονιά-δρεπάνι 2016 ήταν ίσως η χρονιά που περισσότερο από κάθε άλλη είδε τα social media να γεμίζουν από κλαψουρίσματα και νοσταλγίες για μια σειρά από διάσημα ονόματα που «έφυγαν».

Και φυσικά δεν υπάρχει τίποτα το κακό σε αυτό. Δεν υπάρχει τίποτα το κακό στο να αναπολείς τα τραγούδια του George Michael ή του Prince αλλά είναι απολύτως προβληματικό και ενδεικτικό των αξιών μας το ότι η κλάψα περιορίζεται σε ανθρώπους της εμπορικής λαϊκής διασκέδασης (ξέρω ότι δε θα αρέσει αυτός ο χαρακτηρισμός) και ούτε καν σε καλλιτέχνες, πολύ δε περισσότερο δε θα περιλάβει εκείνους που προσέφεραν πραγματικά στην ανθρωπότητα.

Το όνομά του ήταν Donald Henderson και γεννήθηκε το 1928 στο Λέικγουντ, στο Οχάιο. Πέθανε στις 19 Αυγούστου 2016 σε ηλικία 87 ετών στη Βαλτιμόρη. Προφανώς κανείς δεν τον έχει ακούσει, δεν ξέρει καν για το έργο του και φυσικά ούτε συζήτηση για το θάνατό του.

Στη δεκαετία 1967-77 ήταν επικεφαλής μιας μικρής ομάδας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας με την ονομασία Μονάδα Εκρίζωσης της Ευλογιάς (Smallpox Eradication Unit) και τη χρηματοδότηση της USAID.
Την εποχή εκείνη περίπου 2 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαιναν κάθε χρόνο από τη νόσο αυτή, κυρίως στη Βραζιλία και σε χώρες της Αφρικής. Ο ΠΟΥ βρέθηκε στην ευτυχή θέση να ανακοινώσει ότι από το 1979 δε σημειωνόταν πλέον κανένας θάνατος παγκοσμίως και η ευλογιά είχε εξαφανιστεί από προσώπου γης.

Αυτό είχε συμβεί λόγω της επιτυχημένης στρατηγικής της ομάδας αυτής. Είχε αποδειχτεί ότι ένα επιτυχημένο πρόγραμμα εμβολιασμών δεν ήταν αρκετό για να κερδηθεί η μάχη. Η επιτυχία ήρθε με την εγκατάσταση μηχανισμών «Παρακολούθησης και περιορισμού» (surveillance-containment) χάρη στους οποίους καταγραφόταν ταχύτατα όλα τα νέα κρούσματα και εμβολιαζόταν τάχιστα όλοι οι συγγενείς και κοντινοί κάτοικοι στη γύρω περιοχή. Η προσπάθεια ήταν γιγάντια, πήραν μέρος 73 χώρες και το τελευταίο κρούσμα αναφέρθηκε στη Σομαλία στις 26 Οκτωβρίου 1977.
Η ευλογιά ήταν η πρώτη νόσος από εκείνες που ταλαιπωρούν το ανθρώπινο είδος επί αιώνες η οποία εξαλείφθηκε. Η επιτυχία αυτή οδήγησε στην εκπόνηση παρόμοιων προγραμμάτων που έχουν φέρει στο όριο της εξάλειψης την πολιομυελίτιδα και άλλες ασθένειες, και σε μεγάλο βαθμό η επιτυχία αυτή οφείλεται στον Henderson.
Τιμήθηκε με πολλά διεθνή βραβεία και ακαδημαϊκές θέσεις συμπεριλαμβανομένου του Albert Schweitzer International Prize for Medicine, Health for All Medal of the World Health Organization και του US Presidential Medal of Freedom.
Κανένα Nobel δε δόθηκε γι’ αυτό το επίτευγμα, τα Nobel πήγαν σε τρεις προέδρους των ΗΠΑ, κανένα δάκρυ δε χύθηκε, όλη η κλάψα πήγε στον Johan Cruyff και τον David Bowie. Τυχαίο που σε όλους τους απολογισμούς των σημαντικών θανάτων για το 2016 έχει μόνο τραγουδιστές, ηθοποιούς και δευτεροκλασάτους συγγραφείς;
Ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού δυσκολεύεται να βρει την Αγγλία και τη Γαλλία στο χάρτη και αμφιβάλω αν ξέρει με ποιους πολέμησε ο Λεωνίδας στις Θερμοπύλες. Ξέρει όμως πολύ καλά τα latest hits. Είναι δυνατόν να έχει κανείς την απαίτηση να ξέρει τι είναι ο ΠΟΥ, τι η ευλογιά και από τι αιτίες θανάτου έχουμε γλυτώσει την τελευταία δεκαετία;
Από το 1979 που αναφέρθηκε ο τελευταίος θάνατος από ευλογιά, έχουν περάσει 37 χρόνια και έχουν σωθεί 74 εκατομμύρια ζωές. Τόσοι πέθαναν και στους δυο παγκόσμιους πολέμους μαζί.
Δε χρειάζονται δάκρυα για τον Henderson. Δεν τα έχει ανάγκη, σε αντίθεση με τα δημοφιλή λαϊκά είδωλα.
Ο Κωνσταντίνος Ν. Φουντουλάκης είναι αναπληρωτής καθηγητής Ψυχιατρικής ΑΠΘ

Φίλες και Φίλοι ευτυχώς που υπάρχουν άνθρωποι όπως ο κ. Ν. Φουντουλάκης για να μας θυμίζουν προς τα που θα πρέπει να είναι στραμμένο το βλέμμα μας. Η συντακτική ομάδα του δικού μας ιστολογίου αξιολογεί παρόμοια κείμενα και με χαρά σας τα παρουσιάζουμε. Έχουμε χρέος να το κάνουμε αυτό. Εκ μέρους της συντονιστικής επιτροπής Επίκουρος ο Γοργογυραίος. Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε και τους αληθινά σημαντικούς να μην τους ξεχνάτε.

Ο ΠΛΑΤΩΝΑΣ Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΟΥ ΚΑΙ Η ΖΗΛΕΙΑ. Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε χωρίς ζήλεια και κακή προαίρεση.

Φίλες και Φίλοι αγαπητοί ήρωες και ηρω'ί'δες της ζήλειας που τρώει τα σωθικά όσων την βιώνουν καλημέρα, από τον φιλαράκο μου τον Πλάτωνα δέχθηκα πριν λίγες μέρες ένα τηλεφώνημα όπου αγανακτισμένος μου είπε το εξής: Επίκουρε γράφεις , γράφεις κάθε μέρα μας στέλνεις κατεβατά αλλά δεν σε είδα ποτέ να ασχοληθείς με ένα θέμα που καίει και ζεματάει! Γεμάτος απορία του είπα, τι εννοείς βρε Πλάτωνα, μιλάς μήπως για την εισβολή τον Ρώσων στην Ουκρανία, ή για την επίθεση του Ισραήλ στην Παλαιστίνη και στον Λίβανο; Επίκουρε πλάκα μου κάνεις; τι να γράψεις εσύ γι' αυτούς του δύο πολέμους; αυτή είναι δουλειά του φίλου σου του ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ. Ωραία, πες μου τότε για ποιο πράγμα μιλάς; Για την ζήλεια μιλάω Επίκουρε, κάνεις πως τάχαμου δεν γνωρίζεις το τι περνάω; Μπροστά δεν ήσουνα που άργησα να γυρίσω στο σπίτι επειδή είχες κάποιο πρόβλημα με το αυτοκίνητο και έμεινα να σε βοηθήσω, με αποτέλεσμα να με πας εσύ στο σπίτι και παρ' ό,τι εξηγούσες στην γυναίκα μου το τι είχε συμβεί, αυτή σου έλεγα πως με καλύπτεις; Πως ήμουνα με άλλη γυναίκα και φώναξα εσένα για πεις την ιστορία με το αυτοκίνητο; Τα ξέχασες; Όχι βρε Πλάτωνα δεν τα ξέχασα αλλά από μένα τι ζητάς; Τι ζητάω; να γράψεις ένα κείμενο για τη ζήλεια, εννοώ την αρρωστημένη ζήλεια μήπως και το διαβάσει η γυναίκα μου, μιας και διαβάζει όλα αυτά που τις στέλνεις, και αλλάξει γιατί δεν αντέχω άλλο. Φίλες και Φίλοι το σκέφτηκα, το ξανασκέφτηκα και επειδή μπορεί να υπάρχουν κι άλλα άτομα που υποφέρουν έψαξα και βρήκα το πιο κάτω κείμενο. Σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος. Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε χωρίς ζήλεια αν θέλετε να έχετε ευδαίμονα βίο.

Η ζήλεια είναι ένα από τα πιο έντονα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Μέσα σε μια ερωτική σχέση η ένταση αυτού του συναισθήματος και ο τρόπος εκδήλωσής του παίζει σημαντικό ρόλο, τόσο για την πορεία όσο και για την ποιότητα της σχέσης. Δεν είναι λίγες οι φορές που η ζήλεια οδηγεί σε εντάσεις, διαπληκτισμούς και πολλές φορές στον χωρισμό.

Ο λόγος για τον οποίο αισθανόμαστε ζήλεια είναι γιατί πιστεύουμε ότι απειλείται η σχέση μας από ένα τρίτο άτομο. Φυσικά θα πρέπει να διαχωρίσουμε την υγιή ζήλεια από την μη υγιή. Η διαφορά έγκειται στο κατά πόσο υπάρχει ρεαλιστικός 'κίνδυνος' και πραγματική απειλή. Είναι δικαιολογημένος ο φόβος μας ή απλά είναι ένα προβληματικό σενάριο στο μυαλό μας;

Όταν αναφερόμαστε σε υγιή ζήλεια τότε σημαίνει ότι έχουμε σαφή στοιχεία που δηλώνουν ότι ο σύντροφος μας όντως ενδιαφέρεται για ένα τρίτο άτομο ή έλκεται από ένα τρίτο άτομο περισσότερο από εμάς. Όταν όμως δεν υπάρχουν απτά στοιχεία που να υποδηλώνουν τα παραπάνω και ο φόβος μας στηρίζεται σε δικές μας αρνητικές και παράλογες σκέψεις, τότε μιλάμε για μη υγιή ζήλεια.

Τα κύρια συναισθήματα κάτω από τη ζήλεια είναι ο φόβος και ο θυμός. Ο σύντροφος που ζηλεύει τον άλλον έχει την τάση να αισθάνεται μειονεκτικά για τον εαυτό του και δεν νιώθει ασφάλεια μέσα στη σχέση. Ο ''ζηλιάρης'' σύντροφος συχνά είναι αυτός που προκαλεί τις εντάσεις στη σχέση, είτε εκδηλώνοντας παράπονα που σιγά- σιγά κορυφώνονται και παίρνουν την μορφή επίθεσης, η οποία καταλήγει σε καυγά, είτε υιοθετώντας ακραίες συμπεριφορές, οι οποίες οδηγούν σε απομάκρυνση του ζευγαριού.

Η ζήλεια συνδέεται άμεσα με την έλλειψη αυτοεκτίμησης η οποία οδηγεί σε σκέψεις του τύπου 'ο σύντροφος μου πρέπει να ενδιαφέρεται και να σκέφτεται μόνο εμένα', 'αν συναναστρέφεται με άλλες γυναίκες τότε μπορεί να βρει ενδιαφέρον σε κάποια άλλη και να τον χάσω', 'κανένα άλλο άτομο δεν πρέπει να δείχνει ενδιαφέρον προς τον σύντροφο μου', 'προσέχει την εμφάνιση του γιατί ψάχνει να βρει κάτι άλλο και να με αφήσει' κτλ, οι οποίες δίνουν τροφή στην ζήλεια.

Ο/H σύντροφος που αισθάνεται ζήλεια βιώνει έντονο άγχος και αναλώνεται σε καταστροφολογικές σκέψεις και σενάρια. Βρίσκεται σε συνεχή αμφισβήτηση και προσπαθεί να ελέγχει συνεχώς τον σύντροφό του. Δυσκολεύεται να χαλαρώσει μέσα στη σχέση και να την απολαύσει. Πολύ συχνά αισθάνεται πληγωμένος, συναίσθημα προερχόμενο από τη σκέψη και μόνο ότι μπορεί ο σύντροφός του να τον προδώσει.

Πολλοί είναι αυτοί που αφιερώνουν πολύ χρόνο στο να σχεδιάζουν πώς θα στήσουν 'παγίδες' στον σύντροφό τους, πολλές φορές σε ακραίες μορφές, όπως το να βάζουν οδοντογλυφίδες κάτω από την πόρτα για να διαπιστώσουν εάν ο σύντροφος βγήκε από το σπίτι όσο αυτοί έλειπαν, ή αφήνοντας μια τρίχα πάνω στο τηλέφωνο για να ελέγξουν εάν δέχτηκε ή έκανε κάποιο 'κρυφό' τηλεφώνημα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, όπως επίσης και σε περιορισμούς της ελευθερίας του συντρόφου (πού θα πάει, τι να μην φορέσει, ποιόν να μην συναναστρέφεται κ.α.) το ζευγάρι θα πρέπει να δει κάποιον ειδικό, καθώς οι συμπεριφορές αυτές είναι ιδιαιτέρως προβληματικές και δυσλειτουργικές.

Η υπερβολική ζήλεια δεν είναι σημάδι αγάπης αλλά εξάρτησης! Το άτομο που ζηλεύει θα πρέπει να επικεντρωθεί και να δουλέψει τα συναισθήματα, τις σκέψεις του και να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμησή του, λαμβάνοντας βοήθεια και καθοδήγηση από κάποιον ειδικό εάν αυτό είναι απαραίτητο.
Πηγή: Γράφει: Κατσαούνη Μαρία
Ψυχολόγος Υγείας (MSc)

Υ.Γ. Ελπίζω αυτό το κείμενο να το διαβάσει η σύζυγος του ΠΛΑΤΩΝΑ και να σταματήσει τις σκηνές ζήλειας. Πλάτωνα καλή τύχη.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ (NUCCIO ORDINE).

Φίλες και φίλοι καλημέρα  με λίγα λόγια για την σημασία της κουλτούρας από τον (NUCCIO ORDINE), ειρήσθω εν παρόδω σας προτρέπω να διαβάσετε το χθεσινό άρθρο του συγγραφέα ΗΛΙΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ το οποίο θα σας στείλω σύντομα, όπως πάντα ο Ηλίας καυστικός για όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας, αυτή τη φορά καυτηριάζει τον ΟΗΕ. Δυστυχώς στις μέρες μας λέξεις όπως ειρήνη, κουλτούρα, πολιτισμός, ευγένεια, σεβασμός, αλτρουισμός, αλληλεγγύη, ανιδιοτέλεια έχουν εκλείψει ή στην καλύτερη των περιπτώσεων έχουν χάσει τη λάμψη τους και το νόημά τους με αποτέλεσμα πολλές φορές να βρισκόμαστε μπροστά σε απαράδεκτες συνθήκες. Ίσως αρκετοί από εσάς αν χρησιμοποιείτε το Μέτρο να έχετε παρατηρήσει πολλά άθλια περιστατικά ειδικότερα από νεαρά άτομα. Φταίνε τα παιδιά; Κατά την ταπεινή μου άποψη όχι, το φταίξιμο είναι των γονιών, της κοινωνίας που κληροδότησαν οι πιο μεγάλοι στους νεότερους και φυσικά των πολιτικών και των κομμάτων που ποσώς ενδιαφέρονται για την παιδεία και τις συμπεριφορές των νέων.

Εννοείται πως όποιος κατουράει στη Θάλασσα θα το βρει στο αλάτι που θα βάλει στο φαγητό του, και όποιος επίσης κατουράει στο πηγάδι που πίνει νερό είναι βλάκας.

Έτσι έλεγε ο Μαστορίκας, δυστυχώς εμείς δεν έχουμε φροντίσει για την παιδεία της νέας γενιάς αφού έχουμε εξουσιοδοτήσει τα κόμματα εν λευκώ να αναλάβουν αυτόν τον ρόλο και παρ' ότι βλέπουμε τα αποτελέσματα στρουθοκαμηλίζουμε. Ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δεν αντιδρούμε στο αυτονόητο, γιατί ανεχόμαστε όλους αυτούς που βλάπτουν την αισθητική μας. Είμαστε άραγε τόσο πολύ ωχαδερφιστές και ελαμορετιστές; Ως πότε θα λέμε: αυτός είναι ελεεινός και τρισάθλιος αλλά είναι του κόμματος; Μη μου πείτε πως δεν το έχετε συναντήσει αυτό στον κύκλο σας ή στον ευρύτερο χώρο της κοινότητας; Ενυ γουέη που λέει και ο μέγιστος καλλιτέχνης (ο Γκοτζιό ντε!!) όταν αποκτήσουμε την πολυπόθητη αυτογνωσία που αναφέρει πάντα στα άρθρα του ο συγγραφέας Ηλίας Γιαννακόπουλος, τότε ίσως αλλάξουμε και αλλάξουνε. Ως τότε να είσαστε καλά, και για να είσαστε καλά διαβάστε ανελλιπώς τα κείμενα του ΗΛΙΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ. Σας χαιρετώ με σεβασμό και επικούρεια διάθεση Επίκουρος ο Γοργογυραίος.

ΠΑΜΕ ΛΟΙΠΟΝ στην σημερινή μας ιστορία.
Για να κάνω τούς φοιτητές μου να αντιληφθούν τη σημασία της κουλτούρας, τούς διαβάζω κάθε χρόνο ένα ανέκδοτο το όποιο είχε αφηγηθεί ο σπουδαίος Αμερικανός συγγραφέας David Foster Wallace στους φοιτητές του στο Κένυον Κόλλετζ, στις Ηνωμένες Πολιτείες:

Είναι δύο νεαρά ψάρια που κολυμπάνε. Κάποια στιγμή συναντούν ένα ηλικιωμένο ψάρι πού πηγαίνει στην αντίθετη κατεύθυνση. Τους χαιρέτα και λέει:

«Γεια σας, παιδιά. Πώς είναι το νερό;» Τα δύο νεαρά ψάρια κολυμπάνε ακόμα λίγο, ύστερα κοιτάζει, το ένα το άλλο και λέει: «Μα τι διάολο είναι το νερό;»

Ο ίδιος ο συγγραφέας μας δίνει και την ερμηνεία του αφηγήματός του:

Το ζουμί της ιστορίας των ψαριών είναι απλώς ότι προφανείς, σημαντικές και πανταχού παρούσες πραγματικότητες είναι συχνά οι πιο δυσκολονόητες και οι πιο δύσκολα συζητήσιμες.

Όπως τα δύο νεαρά ψάρια, έτσι κι εμείς δεν αντιλαμβανόμαστε τι είναι στ’ αλήθεια το νερό μέσα στο όποιο ζούμε κάθε στιγμή τής ύπαρξής μας.

Πράγματι, δεν συνειδητοποιούμε ότι η λογοτεχνία και οι ανθρωπιστικές γνώσεις, η κουλτούρα και η μόρφωση αποτελούν το ιδανικό αμνιακό υγρό μέσα στο όποιο οι ιδέες της δημοκρατίας, της ελευθερίας, της δικαιοσύνης, της ισότητας, του κοσμικού χαρακτήρα της κοινωνίας, του δικαιώματος στην κριτική, της ανοχής, της αλληλεγγύης, του κοινού καλού μπορούν να αναπτυχθούν δυναμικά.

Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε όσο είναι ακόμα νωρίς.

ΘΕΑΤΡΟ ΒΡΑΧΩΝ 2009 ΟΤΑΝ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΓΟΡΓΟΓΥΡΙΟΥ ΣΥΝΑΝΤΗΣΑΝ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΑΙΑ Loreena McKennitt... Ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα.

Φίλες και Φίλοι η σημερινή μας ανάρτηση είναι αφιερωμένη στην αγαπητή μας Loreena-Λορίνα, ποιος θα φανταζόταν πως το όνειρο θα γινόταν πραγματικότητα; κι όμως αυτό συνέβη το μακρινό 2009, είχαμε στείλει τότε ένα βιντεάκι στην Λορίνα που είχαμε γυρίσει στο Μαγευτικό και Πανέμορφο Γοργογύρι με τα κορίτσια της ΛΟΓ που τότε έκαναν θαύματα γιατί ήταν μια ωραία παρέα, και όταν οι ωραίες παρέες έχουν όνειρα και βάζουν στόχους τους πετυχαίνουν, έτσι έγινε και τότε, αχ πόσο όμορφη ήταν εκείνη η περίοδος, όλα φάνταζαν εφικτά για 'κείνη την καταπληκτική παρέα που στην πορεία δεν είχε την αναμενόμενη συνέχεια και συνοχή με αποτέλεσμα εδώ και καιρό να υπάρχει μόνο στη μνήμη μας, ευτυχώς ή δυστυχώς αυτά έχει η ζωή. Ένα μεγάλο εύγε ανήκει στον αναντικατάστατο Αστροτόμ ο οποίος είχε κανονίσει να φιλοξενήσουμε την Λορίνα στο ΓΟΡΓΟΓΥΡΙ αλλά αυτό τελικά δεν έγινε λόγω της ξαφνικής αρρώστιας της μητέρας της που έπρεπε να επιστρέψει άμεσα, αυτός ήταν και ο λόγος που ακύρωσε τις επόμενες συναυλίες που ήταν νομίζω στην Τουρκία και στο Ισραήλ. Λορίνα είσαι ένα αερικό και γι' αυτό έχεις θαυμαστές σε όλες τις χώρες, είσαι μοναδική, σ' ευχαριστούμε απ' την καρδιά μας. 

Σας χαιρετώ με σεβασμό και Επικούρεια διάθεση ο Δόκιμος Επικούρειος Πέπος.

Τόπος συνάντησης: Θέατρο Βράχων Ημερομηνία: 29/6/09

Υπάρχει μια πολύ γνωστή ρήση που λέει: όταν κάτι το θες πραγματικά πολύ τότε το σύμπαν θα συνωμοτήσει για να γίνει αυτό πραγματικότητα! Πως αλλιώς θα μπορούσε να εξηγήσει κανείς αυτό που ζήσαμε το βράδυ της 29ης Ιουνίου στο θέατρο Βράχων;
Η αποστολή μας ήταν διπλή! Πρώτον, μετά από παράκληση της Loreena και των βοηθών της, δεχτήκαμε με μεγάλη χαρά και προθυμία να μοιράσουμε ειδικά φυλλάδια της Loreena κατά την είσοδο των ατόμων στον συναυλιακό χώρο, που καλούσαν τον κόσμο να εγγραφεί στην κοινότητα της Quinlan Road (Επίσημο site της Loreena McKennitt http://www.quinlanroad.com/) καθώς επίσης να τους ενημερώσει για νέο υλικό της Loreena που πρόκειται να κυκλοφορήσει τις προσεχείς ημέρες! Υλικό που σχετίζεται με την "Μεσογειακή Περιοδεία" που πραγματοποίησε αυτό το καλοκαίρι!

Δεύτερον και σημαντικότερο όλων, η συνάντηση που είχαμε κανονίσει με την Loreena McKennitt μετά το πέρας της συναυλίας. Μιας συναυλίας που μάγεψε και ταξίδεψε με τρόπο μοναδικό όλους όσους είχαν την τύχη να παρευρεθούν και να απολαύσουν την μοναδική καλλιτέχνιδα κάτω από τον έναστρο αττικό ουρανό! Καταπληκτικές ερμηνείες με μια φωνή αψεγάδιαστη και κρυστάλλινη, ο ήχος της άρπας από τα χέρια της Loreena αξέχαστος όπως και όλοι οι καταπληκτικοί μουσικοί που την συνοδεύανε! Όλα αυτά όμως πάνω στην σκηνή!

Lorreena for ever

Για τα 20 από τα χιλιάδες άτομα που βρισκόντουσαν εκείνο το βράδυ στο Θέατρο Βράχων, η μεγαλύτερη στιγμή θα ερχόταν εκτός σκηνής, μετά το ολόθερμο και ενθουσιώδες χειροκρότημα του κόσμου και μετά την υπόσχεση της Loreena πως θα ξαναέρθει σύντομα, όταν οι μελωδίες θα σώπαιναν και όταν τα φώτα των προβολέων θα έσβηναν!
Είχε έρθει η ώρα λοιπόν! Κατευθυνθήκαμε προς τα καμαρίνια όπου όπως είχαμε συνεννοηθεί πριν την συναυλία με τον βοηθό της τον Mark και την Μαρίζα, θα μας περίμενε η Loreena! 

Με μεγάλη αγωνία και αμηχανία όπως μας ενημέρωσε ο Mark μιας και είχε έρθει η ώρα και για την ίδια να γνωρίσει από κοντά μέλη της ομάδας για την οποία διάβαζε και μάθαινε νέα τον τελευταίο καιρό μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας που είχαμε!
Φτάσαμε στον τόπο συνάντησης και όλα ήταν τέλεια! Μόλις μας αντίκρισε, ένα τεράστιο χαμόγελο σχηματίστηκε στο πρόσωπό της όπως και στα δικά μας! Αφού μας χαιρέτησε τον καθένα ξεχωριστά, δεν χρειάστηκαν παρά δευτερόλεπτα για να "σπάσει" ο πάγος και να φύγει κάθε ίχνος αμηχανίας και από τις δύο πλευρές! Πως θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά όταν έχεις απέναντί σου μια γυναίκα τόσο οικεία, απλή, ευγενική και καλοσυνάτη με μια αύρα μοναδική! Μετά από ερωτήσεις και απαντήσεις τόσο από την ίδια όσο και από εμάς είχε έρθει η ώρα να της προσφέρουμε κάποια δώρα που είχαμε γι' αυτήν! Μεταξύ των άλλων, μυρωδιές και γεύσεις από το χωριό μας το Μαγευτικό και Πανέμορφο Γοργογύρι όπως ρίγανη, τήλιο και χαμομήλι τα οποία μόλις τα μύρισε έβγαλε έναν αναστεναγμό ευχαρίστησης! Καθώς επίσης και ένα χειροποίητο πλεκτό από τα χέρια της Γιαγιάς Βασιλικής φτιαγμένο ειδικά για την Loreena, το οποίο μόλις το είδε και της εξηγήσαμε ποιος και γιατί το έφτιαξε ενθουσιάστηκε τόσο που το πήρε στα χέρια της με τόση στοργή λέγοντας μας πως θα το φυλάξει σαν τα μάτια της! Δεν θα μπορούσε να κάνει και αλλιώς βλέπετε… η γιαγιά είχε επιστρατεύσει όλη της την μαεστρία!!!
Δυστυχώς ο χρόνος όπως συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις κύλησε σαν νερό!

Θα μπορούσαμε να κουβεντιάζουμε για ώρες, έπρεπε όμως να σεβαστούμε και τον υπόλοιπο κόσμο που περίμενε καρτερικά για ένα της αυτόγραφο όπως και την κούραση της μετά από διαδοχικά ταξίδια και συναυλίες!
Η συνάντηση αυτή έκλεισε με τις καλύτερες των προϋποθέσεων! Ο δεσμός πλέον μεταξύ μας είναι ισχυρός και όπως η ίδια μας διαβεβαίωσε έχουν να γραφτούν ακόμη πολλά κεφάλαια στο βιβλίο "Loreena McKennitt – Λογοτεχνική Ομάδα Γοργογυρίου"!
Η συνέχεια επί της οθόνης και όχι μόνο!
Τέλος ευχαριστούμε από τα βάθη της καρδιάς μας την Stacey, τον Mark, την Μαρίζα και την Ελπίδα για την πολύτιμη βοήθειά τους! Να είναι πάντα καλά!
Σας χαιρετώ, με σεβασμό και εκτίμηση ο CEO της ΟΚΡΑ Επικούρειος Πέπος
ΥΓ. Τότε που η ΛΟΓ έγραφε ιστορία με χρυσά γράμματα.