Πάμε λοιπόν.
Παράδειγμα προς μίμηση οι Φινλανδοί.
Ο Φινλανδός ψυχολόγος και φιλόσοφος Frank Martela, που μελετά τα θεμελιώδη της ευτυχίας, θέτει το εξής ερώτημα: Τι ακριβώς καθιστά τους πολίτες στην Φινλανδία τόσο πολύ ικανοποιημένους από τις ζωές τους;
Και αναφέρεται στα εξής τρία βασικά σημεία:
1. Ποτέ δεν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους γειτόνους μας
Υπάρχει μία διάσημη φράση ενός Φινλανδού ποιητή: «Μην συγκρίνετε και μην καυχιέστε για την ευτυχία σας». Οι Φινλανδοί το λαμβάνουν ιδιαίτερα σοβαρά υπόψη τους αυτό.
Κάποτε έπεσα πάνω σε έναν από τους πιο πλούσιους άνδρες στη Φινλανδία. Έίχε το παιδί του σε ένα καρότσι και πήγαινε προς το σταθμό του τραμ. Θα μπορούσε να είχε αγοράσει ο ίδιος ένα ακριβό αυτοκίνητο ή να προσλάβει οδηγό, αλλά επέλεξε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Έτσι μοιάζει η επιτυχία στη Φινλανδία: όπως όλοι οι άλλοι.
Συμβουλή για την ευτυχία: Εστίασε σε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο και λιγότερο στο να φαίνεσαι επιτυχημένος .Το πρώτο βήμα για την πραγματική ευτυχία είναι να θέσεις τα δικά σου στάνταρντς και όχι να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.
2. Δεν παραβλέπουμε τα οφέλη της φύσης
Σύμφωνα με έρευνα του 2021, το 87% των Φινλανδών θεωρεί ότι η φύση είναι σημαντική για τους ίδιους επειδή τους προσφέρει ψυχική ηρεμία, ενέργεια και χαλάρωση.
Στην Φινλανδία, οι εργαζόμενοι έχουν τέσσερις εβδομάδες καλοκαιρικές διακοπές. Πολλοί χρησιμοποιούν τον χρόνο αυτό για να πάνε στην εξοχή και να βρεθούν κοντά στην φύση. Όσο λιγότερες ανέσεις, ακόμη και χωρίς ηλεκτρικό ή νερό, τόσο το καλύτερο.
Συμβουλή για την ευτυχία: Ο χρόνος στην φύση αυξάνει τη ζωτικότητά μας, το ευζήν και μας δίδει μία αίσθηση προσωπικής ανάπτυξης.
3. Δεν σπάμε τον κύκλο εμπιστοσύνης της κοινότητας
Η έρευνα δείχνει ότι όσο πιο υψηλό το επίπεδο εμπιστοσύνης σε μία χώρα, τόσο πιο ευτυχισμένοι είναι οι πολίτες.
Ένα πείραμα έγινε το 2022 σύμφωνα με το οποίο δοκιμάστηκε η τιμότητα των πολιτών, ρίχνοντας 192 πορτοφόλια σε 16 πόλεις σε ολόκληρο τον κόσμο. Στο Ελσίνκι, 11 στα 12 πορτοφόλια επιστράφηκαν στον κάτοχο.
Οι Φινλανδοί έχουν την τάση να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο και να τιμούν την τιμιότητα. Εάν για παράδειγμα ξεχάσεις το laptop σου σε μία βιβλιοθήκη ή χάσεις το κινητό σου στο τρένο, μπορείς να είσαι αισιόδοξος ότι θα το πάρεις πίσω.
Συμβουλή για την ευτυχία: Σκεφτείτε πώς μπορείτε να παρουσιαστείτε στην κοινότητά σας. Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη; Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε πολιτικές που βασίζονται σε αυτήν την εμπιστοσύνη; Μικρές πράξεις όπως το άνοιγμα πόρτας σε αγνώστους ή η παραχώρηση θέσης στο τρένο κάνουν επίσης τη διαφορά.
Μπορούμε άραγε εμείς να υιοθετήσουμε αυτές τις πρακτικές όφελος μας;
Μπορούν άραγε οι εκπαιδευτικοί μας να διδάξουν στα παιδιά μας αυτές τις νοοτροπίες;
=====================
Β'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ Ο ΥΜΝΟΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ
Αυτός είναι ο Ύμνος της Αγάπης.
“Αν ξέρω να μιλώ όλες τις γλώσσες των ανθρώπων και των αγγέλων, αλλά δεν έχω αγάπη, τότε έγινα σαν ένας άψυχος χαλκός που βουίζει η σαν κύμβαλο που ξεκουφαίνει με τους κρότους του.
Και αν έχω το χάρισμα να προφητεύω και γνωρίζω όλα τα μυστήρια και όλη τη γνώση, και αν έχω όλη την πίστη, ώστε να μετακινώ με τη δύναμη της ακόμη και τα βουνά, αλλά δεν έχω αγάπη, τότε δεν είμαι τίποτε απολύτως.
Και αν πουλήσω όλη την περιουσία μου για να χορτάσω με ψωμί όλους τους φτωχούς, και αv παραδώσω το σώμα μου για να καεί, αλλά αγάπη δεν έχω, τότε σε τίποτε δεν ωφελεί.
Η αγάπη είναι μακρόθυμη, είναι ευεργετική και ωφέλιμη, η αγάπη δε ζηλεύει, η αγάπη δεν ξιπάζεται (= δεν καυχιέται), δεν είναι περήφανη, δεν κάνει ασχήμιες, δε ζητεί το συμφέρον της, δεν ερεθίζεται, δε σκέφτεται το κακό για τους άλλους, δε χαίρει, όταν βλέπει την αδικία, αλλά συγχαίρει, όταν επικρατεί η αλήθεια.
Η αγάπη όλα τα ανέχεται, όλα τα πιστεύει, όλα τα ελπίζει, όλα τα υπομένει.
Η αγάπη ποτέ δεν εκπίπτει.
Απόστολός Παύλος.
=====================
Γ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΔΥΟ ΠΟΙΗΜΑΤΑ
Ποίημα
Αρχίζω να ονειρεύομαι κι αυτό με οδηγεί/
Στους ιμάντες της ψυχής μου/
Που αρχίζουν να γυρίζουν γρήγορα/
Και η επιτάχυνση του μυαλού/
Με συνταράσσει για τα καλά/
Με καλούν τα νερά/
Με καλούν οι θάλασσες/
Με καλούν, με φωνή κορμιού τα πέλαγα/
Με καλούν φωνές αγαπημένες/
Φωνές ερωτικές, φωνές από το παρελθόν.
Α.Π.
======
Στο γιαλό που του φύγαν τα καΐκια/
Και του μείναν τα κρίνα και τα φύκια/
Και κάποιοι αληθινοί και αγαθοί φίλοι/
Στο όνειρο του πελάου και τ' ουρανού/
Άνεργη τη ζωή να τη ζούσα κι έρμη/
Μαζί με λογικούς ανθρώπους/
Χωρίς καμιάς φροντίδας θέρμη/
Με τόσο νου/
'Όσος φτάνει σα δένδρο για να στέκω/
Και ονειροπόλος όπως πάντα/
Με το νου να πλέκω σύννεφα λευκά.
Και με καλοπροαίρετη διάθεση να εισπράττω τα συμφραζόμενα/
Προς όφελος δικό μου και των συνανθρώπων μου.
Α.Π.
=======================
Δ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ
Φίλες και φίλοι ευτυχώς που συμβαίνουν και ευχάριστες εκπλήξεις γιατί μας αλλάζουν τη διάθεση. Εύχομαι και σε σας να συμβαίνουν επίσης ευχάριστες αλλαγές στη ζωή σας ώστε να υπάρχει αυτό που λένε στο Μαγευτικό και Πανέμορφο Γοργογύρι ευδαιμονία στην καθημερινότητα σας.
Πάμε λοιπόν, σήμερα συνάντησα τον φιλαράκο μου τον Πούφ και μου είπε:
Πέπο σε γνωρίζω πολλά χρόνια και πρέπει να σου εκμυστηρευτώ το εξής:
Θέλω Πέπο πάντα να είμαι δεύτερος στους πρώτους και όχι πρώτος στους δεύτερους.
Θέλω να θαυμάζω οποιονδήποτε κάθεται κοντά μου, να ξέρω ότι είμαι δίπλα στον καλύτερο γιατί μόνον έτσι θα ελπίζω στην βελτίωσή μου.
Θέλω να λένε «αυτός προσπαθεί για το καλύτερο και όχι πως είναι ο καλύτερος γιατί αυτό έτσι κι αλλιώς δεν υφίσταται».
Δεν κάπνισα και δεν καπνίζω, γιατί ο καπνός πάντα με ζάλιζε, δεν πίνω, γιατί ποτέ δεν μου άρεσε. Ούτε ξενυχτάω, κάτι που επίσης δεν έκανα ποτέ πλην εξαιρέσεων.
Αυτά τα τρία είναι που σε αλλοιώνουν με το πέρασμα των χρόνων.
Εσύ τι λες αγαπητή αναγνώστρια, αγαπητέ αναγνώστη έχει δίκιο ο Πούφ;
=======================
Ε'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ
Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας…
που μας κάνουν ευτυχισμένους…
απ΄την απλή σύμπτωση να συναντηθούν τα μονοπάτια μας…
Κάποιους τους έχουμε σε όλη τη διαδρομή στο πλάι μας…
βλέποντας πολλά φεγγάρια να περνάνε…
ενώ κάποιους τους βλέπουμε ελάχιστα μεταξύ δύο βημάτων μας…
Ίσως κάθε φύλλο ενός δέντρου χαρακτηρίζει τους φίλους μας…
Επιπλέον…
η μοίρα μάς φέρνει και άλλους φίλους…
αυτούς που δεν γνωρίζαμε ότι επρόκειτο να διασχίσουν το δρόμο μας…
Πολλούς από αυτούς…
τους ορίζουμε ως αδερφές ψυχές… φίλους Καρδιακούς…
Είναι ειλικρινείς…
είναι αληθινοί…
Ξέρουν πότε δεν είμαστε καλά…
ξέρουν τι μας κάνει ευτυχισμένους!!
Υπάρχουν επίσης οι περιστασιακοί φίλοι…
αυτοί που γνωρίζουμε σε κάποιες διακοπές…
ή για λίγες μέρες ή ώρες…
Αυτοί συνήθως στολίζουνε το πρόσωπό μας με πολλά χαμόγελα…
για όσο καιρό είμαστε κοντά τους…
Μιλώντας για κοντά…
δε θα μπορούσαμε να ξεχάσουμε τους μακρινούς μας φίλους…
εκείνους που είναι στην άκρη των κλαδιών…
και όταν ο άνεμος φυσάει εμφανίζονται πάντα…
μεταξύ του ενός φύλλου και του άλλου…
Περνάει ο καιρός… το καλοκαίρι φεύγει…
πλησιάζει το φθινόπωρο και χάνουμε κάποια από τα φύλλα μας…
μερικά γεννιούνται σ’ ένα άλλο καλοκαίρι…
και μερικά παραμένουν για πολλές εποχές…
Κάθε πρόσωπο που έρχεται στη ζωή μας είναι μοναδικό…
Πάντα αφήνει κάτι από τον εαυτό του και παίρνει ένα κομμάτι από εμάς…
Θα υπάρξουν και εκείνοι που μας πήραν πολλά…
αλλά δε θα υπάρξουν αυτοί που δε μας άφησαν τίποτα…
Αυτή είναι η μεγαλύτερη ευθύνη της ζωής μας…
και η πιο προφανής απόδειξη…
πως δύο ψυχές δε συναντήθηκαν Π ο τ έ τυχαία!!
Χόρχε Λουίς Μπόρχες.
=======================
Ζ'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΑΙΣΧΥΛΟΣ
10 σοφά λόγια του Αισχύλου που ίσως πρέπει να μελετηθούν. Καλή ανάγνωση.
Σοφός είναι εκείνος που ξέρει χρήσιμα, όχι πολλά.
Δεν είναι οι όρκοι που μας κάνουν να πιστέψουμε κάποιον άνθρωπο, αλλά ο άνθρωπος που μας κάνει να πιστέψουμε τους όρκους.
Είσαι ανυπόφορος, αν είσαι πετυχημένος.
Είναι στην ανθρώπινη φύση να κλωτσάνε αυτόν που έχει ξεπέσει.
Με έργα και όχι με λόγια θα φανεί η αξία μας.
Καλύτερα να πεθάνουμε μια φορά παρά να υποφέρουμε άσχημα όλες τις μέρες.
Ο καθρέφτης αντικατοπτρίζει τη μορφή και το κρασί τον νου.
Η δύναμη της ανάγκης είναι ακαταμάχητη.
Της νύχτας της αρέσει να προκαλεί ωδίνες τοκετού στον σοφό ηγέτη.
Αρέσει στο λαό να κατηγορεί την εξουσία.
Εσύ τι λες συμφωνείς σε όλα; Καλό ξημέρωμα.
=====================
Η'] ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΑΣ
🍷🎻🍷🎻
Φίλοι μου αγαπημένοι.
Μόνο με την Αγάπη σας
μπορώ να λέω τραγούδια
από άλλους, άγνωστους
τόπους.
Να γίνομαι ένας γρύλος άγρυπνος∙
και να κεντώ τ’ όνομα σας,
με στίχους αέρινους.
Να μιλώ μόνο για σάς.
Να σας καλημερίζω μ’ έναν
χτύπο της καρδιάς
κρυμμένον στο στήθος μου∙
και να μου αποκρίνεστε μ’
ένα ξεχασμένο μου ποίημα, με λίγα λουλούδια, με ένα βλέμμα.
Φίλοι μου
Μόνο για την Αγάπη σας
μπορώ και υπάρχω.
Μόνο με την αγάπη σας Μπορώ να περνάω την κάθε μου μέρα
απαγγέλλοντας τους
όμορφους στίχους απ'την καρδιά βγαλμένους.
Να σας λέω τέλος καληνύχτα
και να με παίρνετε μαζί
σας, στα όνειρα σας.
Για να με σεργιανίσετε
μεθυσμένον από αγάπη στα μαγεμένα σας όνειρα.
Μόνο με και για την Αγάπη σας μπορώ να γίνομαι όλο και πιο ανθρώπινος.
Να φαίνομαι όλο και
λιγότερο λυπημένος.
Μόνο με την αγάπη σας. Α.Π.
======================
Η Επιμέλεια των κειμένων έγινε από τον Επικούρειο Πέπο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου